3 nguyên tắc cho mọi lộ trình giảm cân cần tuân thủ

3 nguyên tắc cho mọi lộ trình giảm cân cần tuân thủ

Giảm cân mất thời gian bao lâu? Có cần ăn kiêng không? có cần tập thể dục không?
Đó là các câu hỏi của các bạn có nhu cầu giảm cân khi tìm đến các chuyên gia tư vấn.
Mong muốn chung của người giảm cân là mau lấy lại vóc dáng thon gọn một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, ngay cả khi áp dụng đúng phương pháp, vẫn cần có một khoảng thời gian nhất định để có thể giảm cân nặng và các số đo.

3 nguyên tắc cho mọi lộ trình giảm cân

Dù có hay không những “hòn đá tảng” trên con đường trở về vóc dáng thon thả, “3 nguyên tắc” gồm dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động và sử dụng thực phẩm chức năng có nguồn gốc thiên nhiên can thiệp tận gốc vào tế bào mỡ  vẫn chính là phương pháp giảm cân khoa học đối với tất cả trường hợp bị thừa cân, béo phì.

1. Dinh dưỡng hợp lý

- Không bỏ qua bữa sáng
- Ăn kiêng nhưng vẫn phải đủ chất cho cơ thể: đủ 4 nhóm dưỡng chất dinh dưỡng: bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Mỗi loại thực phẩm thường chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng với tỉ lệ nhiều ít khác nhau, vì thế cần chọn lựa, phối hợp thực phẩm một cách khoa học để có thể cung cấp đầy đủ nhất các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
- Ưu tiên dầu thực vật thay cho mỡ động vật.
- Ăn tối thiểu 400g rau xanh mỗi ngày, tăng cường chất xơ: phần nhiều thực phẩm giàu chất xơ đều nghèo chất béo, cho nên thực phẩm giàu xơ là món ăn lý tưởng cho những người muốn giảm cân. Thực phẩm giàu xơ cần thời gian nhai lâu hơn, chất xơ lại không được tiêu hóa và hấp thụ ở dạ dày, thường làm người ăn mau no và no lâu, do đó giảm nhu cầu ăn nhiều. Ngoài ra, chất xơ làm màu no và giảm thèm ăn các món khác. Chất xơ thiên nhiên trong thực phẩm có tác dụng tốt hơn chất xơ trong những viên thuốc thực phẩm chức năng uống bổ sung.
- Uống đủ 2 - 3 lít nước.
- Chia nhỏ bữa ăn: sẽ giúp tránh ăn quá no vào một thời điểm đồng thời có thể giữ được cơ thể không rơi vào trạng thái đói.
- Áp dụng quy trình “ăn ngược”: “ăn canh, rau trước khi ăn cơm, thịt, cá”. Hoặc có thể uống một ly nước trước bữa ăn để ống tiêu hóa được “lấp đầy” nhanh hơn. tránh nạp quá nhiều năng lượng trong mỗi bữa ăn và giảm cảm giác thèm ăn.
- Hạn chế thức ăn nhanh.

2. Tăng cường vận động

Tốt nhất nên thực hiện các vận động tạo ô-xy như chạy, đạp xe, bơi… ngày 2 lần sáng tối, mỗi lần 30 phút.
Nếu điều kiện có thể, mỗi tuần nên đến phòng tập để có sự chỉ dẫn chuyên nghiệp, nên tập một số động tác như lắc hông, vặn mình…để vận động phần mỡ vùng eo. Từ đó sẽ dần dần đốt bớt và làm tiêu hao các phần mỡ dư thừa.

3. Sử dụng thực phẩm chức năng có nguồn gốc thiên nhiên

Giảm cân thông qua việc áp dụng chế độ ăn uống khoa học và tập luyện thì bạn có thể bổ sung cho cơ thể các thực phẩm hỗ trợ giảm cân từ thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe, giúp chuyển hóa mở thừa, giảm nguy cơ tăng cân, cung cấp các chất xơ, dinh dưỡng tốt cho cơ thể dễ tăng cân.
Bạn có thể tham khảo thực phẩm chức năng VIÊN GIẢM CÂN LISHU – JAPAN - Đó là sự kết hợp độc đáo từ các loài hoa theo cách cổ phương với các thành phần có nguồn gốc từ thảo dược như L carnitine, Glutathion, và các loại vitamin, khoáng chất… không chỉ giúp bạn lấy lại một vóc dáng thon gọn, vòng eo săn chắc mà còn sở hữu được một làn da mịn màng, tươi tắn và một mái tóc chắc mượt.

Thành phần cấu tạo: Cao đặc tương đương: L Carnitine 180mg, Glutathion 100mg, Vitamin E 50mg, vitamin C 50mg, Cao hà diệp 30mg, Cao dã cúc hoa 30mg, Cao hoa tam thất 30mg, Cao campho 20mg.
Sản phẩm có tác dụng:
- Hỗ trợ chuyển hóa mỡ thừa
- Hỗ trợ giảm nguy cơ béo phì
- Hỗ trợ giảm mỡ máu cholesterol
Sản phẩm phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM JAPAN
"Chú thích"
3 nguyên tắc này là kim chỉ nam cho tất cả trường hợp thừa cân béo phì, nhưng để đạt được mục tiêu cân nặng mong muốn, mỗi người cần số thời gian giảm cân khác nhau. Hành trình giảm cân có thể mất một hay nhiều tháng, thậm chí phải tính bằng năm tùy vào mức độ thừa cân béo phì, tình trạng sức khỏe và khả năng tuân thủ 3 nguyên tắc của từng người. Ví dụ, với những người bị các bệnh lý về tim mạch, huyết áp hay xương khớp do bị hạn chế về vận động hay những người dư cân quá nhiều sẽ cần thời gian giảm cân lâu hơn trường hợp khác.
Người thừa cân, béo phì cần lưu ý thêm: cơ thể sụt ký quá nhanh gây nhiều nguy hại cho sức khỏe. Do đó để đảm bảo an toàn, giới hạn tối đa là chỉ nên giảm 5% trọng lượng/tháng. Theo đó, với người 55 kg muốn xuống còn 50 kg cần ít nhất 2 tháng để đạt mục tiêu giảm cân.
Hiện nay nhiều cách giảm cân khác nhau được lan truyền trong cộng đồng làm mất nước, gây tiêu chảy hay kích thích cường giao cảm, tạo cảm giác không muốn ăn; không cung cấp dinh dưỡng để ép cơ thể sụt ký trong thời gian đầu (khi người thừa cân dừng áp dụng sẽ bị tăng cân trở lại) không phải là cách an toàn do trái với nguyên tắc sinh lý của cơ thể. Đây cũng là những cách đi ngược với nguyên tắc giảm cân bởi không tác động trúng đích vào thủ phạm gây tăng cân là mỡ mà chỉ nhắm vào mục đích giảm khối cơ và khối lượng nước trong cơ thể.

Trên đây là vài thông tin về việc giảm cân các bạn cần phải tìm hiểu kỹ các phương pháp giảm cân để chọn cho mình 1 phương pháp an toàn nhất nhé.
Xem chi tiết sản phẩm Viên giảm cân Lishu Japan <tại đây>
Thương nhân chịu trách nhiệm về chất lượng:
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM JAPAN
Địa chỉ: 52/1 ĐHT 10, Phường Đông Hưng Thuận , Quận 12, Tp. HCM
Hotline: 0938.23.56.59
Email: japancomestic2018@gmail.com
Website: https://japancomestic.com

Công dụng và Cà gai leo là cây gì ? Có công dụng gì đối với sức khỏe

Công dụng và Cà gai leo là cây gì ? Có công dụng gì đối với sức khỏe

Chắc hẳn mọi người đã nghe nhiều về cây cà gai leo thần thánh với công dụng chữa bệnh của nó rồi phải không ạ?
Hôm nay chúng ta cùng nhau tìm hiểu rõ hơn về cây cà gai leo này và sản phẩm được tạo ra từ cây cà gai leo nhé.

Gà gai leo là cây gì ?

Cây Cà Gai Leo (Tên khoa học: Solanum hainanense Hance Solanaceae). Còn có tên khác là Cà gai dây, cà vạnh, cà quýnh, cà lù, gai cườm. Cây cà gai leo thuộc họ Cà, cây nhỏ dài khoảng một mét phân cành nhiều, phủ lông hình sao và rất nhiều gai cong màu vàng. Lá mọc so le hình bầu dục hay thuôn, phiến lá nông, không đều, mặt trên xanh sẫm, mặt dưới nhạt, phủ đầy lông tơ màu trắng, hai mặt đều có gai ở gân chính, nhất là mặt trên, cuống lá cũng có gai. Hoa màu trắng, quả mọng, hình cầu nhẵn, có cuống dài, màu vàng, khi chín có màu đỏ, hạt màu vàng.

Công dụng Cây Gà Gai Leo

Tác dụng của cà gai leo đối với sức khỏe, đầu tiên chúng ta sẽ nghĩ ngay đến tác dụng trong việc chữa bệnh gan:
- Giúp Hạ men gan, mỡ máu:Cà gai leo có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh viêm gan B, kìm hãm sự phát triển của vius viên gan B.
- Hỗ trợ điều trị bệnh viêm gan, xơ gan
- Cà gai leo có tác dụng làm giảm các triệu chứng của bệnh gan như: Đau tức hạ sườn phải, vàng da…
- Rễ cây dùng làm thuốc điều trị phong thấp, đau nhức răng, chảy máu chân răng, điều trị say rượu, giải rượu.
- Cà gai leo có tác dụng đối với những người mắc bệnh u gan, xơ gan, suy giảm chức năng gan do sử dụng nhiều bia rượu.
- Chống tế bào gây ung thư.

Cà gai leo là cây thuốc quý, có tác dụng bảo vệ gan rất tốt được nhiều người sử dụng từ xưa cho tới nay.
Theo những tài liệu đông y, cà gai leo thuốc có tính ấm, vị the, rất hiệu quả trong việc trị các chứng phong thấp, đau lưng, nhức xương, tiêu độc, trị ho, tiêu viêm, và còn có tác dụng trị rắn cắn. Cà gai leo có tác dụng giải độc gan cực tốt, điều trị các chứng bệnh gan như cao men gan cao, suy gan, viêm gan, xơ gan, nóng gan, gan nhiễm mỡ,…
Với tiềm năng to lớn của cây cà gai leo trong việc chữa được rất nhiều bệnh cho nên hiện nay nó được rất nhiều chuyên gia hàng đầu của ngành y nghiên cứu và đưa nó vào sử dụng rộng rãi hơn.

Lưu ý khi sử dụng cà gai leo như sau:

- Cần sử dụng đúng liều lượng, không nên lạm dụng cà gai leo, tuy chưa có kết quả nào cho thấy tác dụng phụ hay các trường hợp sốc thuốc nhưng người sử dụng vẫn cần lưu ý
- Trong quá trình sử dụng cà gai leo, nếu người bệnh có sử dụng thuốc tây thì tốt nhất nên uống cách rời nhau ít nhất là 2 tiếng
- Dùng cà gai leo trị viêm gan B thì không nên ngâm chung với rượu, chất cồn sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến sức đề kháng
- Phụ nữ đang mang thai và trong giai đoạn chuẩn bị mang thai không nên uống cà gai leo
- Cần nhận biết cà gai leo chuẩn, tránh bị nhầm lẫn với cây cà độc hoặc các cây có hình dáng tương tự

Mua cà gai leo ở các địa chỉ uy tín

Quá trình điều trị bênh là một quá trình lâu dài, đòi hỏi cần nhiều thời gian, tính kiên trì của người bệnh. Việc sử dụng cà gai leo là một phương pháp an toàn, hiệu quả, tiết kiệm để hỗ trợ các vấn đề về chức năng gan được rất nhiều người đã và đang tin dùng.

Cà gai leo mua ở đâu?

Hiện nay cây cà gai leo được bán ở khắp nơi mọi người có thể mua nó một cách dễ dàng giá cả không cao. Tuy nhiên, chúng tôi xin lưu ý với tất cả các bạn khi mua cây cà gai leo đã phơi khô, nếu chúng ta không phân biệt được nó thì xin các bạn đừng nên mua ở những nơi bán đại trà để tránh tiền mất tật mang.
Hiện nay Nhà sản xuất: CN Công ty cổ phần dược phẩm Tâm Anh Minh đã cho ra cà gai leo dạng viên nén.

Cà Gai Leo dạng viên nén là là dạng tiện dụng nhất bởi không mất công pha chế hay đun hãm và có thời gian bảo quản lâu. Trong các sản phẩm từ Cà gai leo dạng viên nén hiện nay thì Cà Gai Leo - Liên Đăng là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam chứa cao cà gai leo và cao mật nhân, nấm linh chi, có tác dụng điều trị các bệnh về gan khá hiệu quả.
Cà Gai Leo - Liên Đăng giúp tăng cường giải độc gan, đào thải các gốc tự do, giúp bảo vệ cơ thể và hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị viêm gan B, C, viêm gan do vi rút, gan nhiễm mỡ, men gan cao, xơ gan, suy giảm chức năng gan, viêm gan do bia rượu, hóa chất độc hại.
Các bạn có thể tham khảo sản phẩm tại web: https://japancomestic.com/products/ca-gai-leo-lien-dang
Xem chi tiết sản phẩm Viên giảm cân Lishu Japan <tại đây>
Thương nhân chịu trách nhiệm về chất lượng:
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM JAPAN
Địa chỉ: 52/1 ĐHT 10, Phường Đông Hưng Thuận , Quận 12, Tp. HCM
Hotline: 0938.23.56.59
Email: japancomestic2018@gmail.com
Website: https://japancomestic.com

7 cách giảm cân tự nhiên phù hợp với cả người bận rộn

7 cách giảm cân tự nhiên phù hợp với cả người bận rộn

Các bạn có biết việc vội vã giảm cân mà không theo một chế độ nào, không tham khảo các cách giảm cân hiệu quả an toàn, chỉ giảm cân theo “cảm tính” như vậy sẽ không tốt cho cơ thể và việc giảm cân cũng sẽ không đạt hiệu quả tốt. Những bí quyết sau sẽ giúp bạn giảm cân đúng cách và nhanh chóng trong một tháng, duy trì mức cân nặng như ý muốn.
Muốn giảm cân thành công trước hết bạn phải hạ quyết tâm, vì đây là cả một quá trình dài mà ý chí của bạn đóng vai trò quyết định. Hơn nữa tình trạng béo phì tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ bệnh tật nguy hiểm, do vậy bạn nên cố gắng đặt mục tiêu cải thiện cân nặng vì sức khỏe nữa. Nếu có điều kiện tốt nhất bạn nên đi khám tại chuyên khoa dinh dưỡng để được tư vấn, lên thực đơn, xây dựng kế hoạch giảm cân, theo dõi điều trị trực tiếp thì hiệu quả sẽ cao hơn.
Theo Independent, hai nhà nghiên cứu tại Đại học New South Wales là Giáo sư Ruben Meerman và Andrew Brown đã khảo sát 150 bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên cá nhân về việc mỡ thừa sẽ đi đâu khi cơ thể giảm cân. Chỉ có ba trong số những người được khảo sát trả lời đúng, đưa ra kết luận rằng chất béo được chuyển đổi thành carbon dioxide và nước.
Giáo sư Brown cho biết, phổi là cơ quan bài tiết chính để giảm cân. Mỡ thừa được chuyển hóa thành carbon dioxide và nước. Lượng carbon dioxide này sẽ thoát ra cơ thể qua đường hô hấp, còn nước hòa nhập vào quá trình tuần hoàn của cơ thể và bài tiết ra ngoài qua nước tiểu, mồ hôi, nước mắt hoặc chất lỏng khác.
Vì vậy nếu muốn giảm cân, bạn hãy hoạt động thể lực nhiều hơn bởi đây là cách duy nhất để chất béo chuyển thành carbon dioxide.
Hiển nhiên, tập luyện thể dục thường xuyên sẽ rất hữu ích cho việc giảm cân, nhưng với nhiều người bị hạn chế thời gian, điều kiện sức khỏe không cho phép, hoặc không có nhiều đam mê thì việc luyện tập thể dục thực sự là vấn đề khó khăn.
Vậy giải pháp tốt nhất cho vấn đề giảm cân mà không tốn nhiều thời gian là gì?
Khi không có thời gian tập thể dục nhiều, sau đây là 7 cách giảm cân tự nhiên phù hợp với cả người bận rộn nhất!

1. Giảm cân hiệu quả và an toàn bằng chanh

Đây là một trong những phương pháp giảm cân nặng được rất nhiều sao Việt tin tưởng sử dụng. Bạn có thể áp dụng triệt để từ chanh mà không cần có sự can thiệp của bất kỳ công cụ hút mỡ thừa hoặc sự động chạm của dao kéo.

2. Giảm cân vùng bụng bằng muối

Sử dụng muối hạt massage sẽ giúp cơ thể loại bỏ được nhiều độc tố và lượng mỡ dư thừa tại vùng bụng. Sử dụng 1 ly muối hạt pha nước nóng tạo thành dạng sệt rồi xoa bóp nhẹ nhàng trên vùng bụng 10 phút rồi tắm sạch bằng nước ấm. Sau khi tắm xong, lấy thêm một thìa muối to cho vào lòng bàn tay và chà nhẹ vào bụng cho đến khi thấy nóng thì dừng lại, đây là một cách giảm cân hiệu quả được nhiều người tin là có hiệu quả cao và áp dụng.

3. Nhai kẹo cao su và uống nước nhiều nước trong ngày

Nghiên cứu mới đây cho thấy, khi nhai kẹo cao su không đường trong một tiếng đồng hồ vào buổi sáng thì bạn sẽ ăn ít hơn 67 calo vào bữa trưa và có thể gấp đôi vào bữa tối. Những người uống thêm 1-3 ly nước trong một ngày cũng cắt giảm được 205 lượng calo trong mỗi bữa ăn.

4. Ngủ đủ giấc, đủ thời gian trong ngày

Thiếu ngủ sẽ làm chậm lại quá trình trao đổi chất của cơ thể và tăng cảm giác thèm ngọt nhiều hơn. Ước tính, để có một quá trình giảm cân hiệu quả thì 7-8 tiếng một ngày là thời gian vừa đủ cho một cơ thể bình thường.

5. Không ăn đêm giúp giảm cân hiệu quả hơn

Buổi tối là thời gian cơ thể cần sự nghỉ ngơi nhiều nên không cần nhiều năng lượng hoạt động, nếu bạn ăn nhiều vào thời điểm này thì lượng thức ăn đó sẽ chuyển hóa thành các dạng chất béo sau đó tích tụ trong cơ thể. Buổi tối bạn nên ăn ít đi và kết hợp tập 1 bài thể dục nhẹ nhàng trước khi đi ngủ để giảm cân được hiệu quả hơn đồng thời có giấc ngủ ngon hơn.

6. Đi bộ nhanh chậm xen kẽ nhau

Cách đi bộ xen kẽ giữa nhanh và chậm sẽ đốt nhanh hơn 20% năng lượng so với đi nhanh. Như vậy, trong một giờ nếu áp dụng cách đi bộ này sẽ đốt cháy được khoảng 90 – 120 calo.

7. Sử dụng viên uống giảm cân LISHU JAPAN

Sự kết hợp độc đáo từ các loài hoa theo cách cổ phương với các thành phần có nguồn gốc từ thảo dược như L carnitine, Glutathion, và các loại vitamin, khoáng chất… không chỉ giúp bạn lấy lại một vóc dáng thon gọn, vòng eo săn chắc mà còn sở hữu được một làn da mịn màng, tươi tắn và một mái tóc chắc mượt.


Xem chi tiết sản phẩm truy cập <tại đây>
Thương nhân chịu trách nhiệm về chất lượng:
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM JAPAN
Địa chỉ: 52/1 ĐHT 10, Phường Đông Hưng Thuận , Quận 12, Tp. HCM – Hotline: 0938.23.56.59

7 loại rau quả bổ sung sinh lực cho nam giới

7 loại rau quả bổ sung sinh lực cho nam giới

Bệnh yếu sinh lý là thuật ngữ chung chỉ tình trạng nam giới gặp phải những vấn đề trong quan hệ tình dục như rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh, rối loạn cảm giác tình dục... ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng và sức khỏe sinh sản ở nam giới.
Do đó cần cải thiện và khắc phục triệu chứng yếu sinh lý nam giới. Ngoài những phương pháp điều trị thì thông qua những thực phẩm sử dụng hàng ngày, các quý ông có thể bổ sung sinh lực, nâng cao sức khỏe bằng những rau quả hàng ngày.
Có rất nhiều loại rau từ thiên nhiên có tác dụng rất tốt trong giúp quý ông tăng cường sinh lực, cải thiện đời sống sinh lý hiệu quả.

Tăng cường sinh lý nam giới với 7 loại rau quả

Bí đao - có tác dụng chữa phạm phòng, phòng sự quá độ gây ốm yếu suy nhược, mệt mỏi.

Giá đỗ - giúp tăng cường nội tiết tố testosterone cho nam giới, tăng cường sinh lực ở nam giới.

Rau húng - Sinh lý và khả năng tình dục cũng được cải thiện đáng kể nhờ vào loại rau thơm này.

Rau mồng tơi - Tác dụng bổ thận cường dương, chữa mộng tinh, di tinh, giúp hoạt tinh.

Mướp - Tác dụng chữa di tinh. Mướp 1 quả thái nhỏ ngâm nước sôi, củ súng 10g. Nấu củ súng lấy nước hòa vào nước mướp để uống.

Rau muống - Có tài liệu đề cập đến công dụng phòng chữa liệt dương của rau muống.

Hoa thiên lý - Tác dụng giúp tráng dương. Cách chế biến hoa thiên lý đơn giản, có thể nấu với tôm hoặc tép tươi, khô để tăng cường sinh lý nam tốt nhất.
Ngoài việc sử dụng các loại rau quả tốt cho sinh lực, thì các quý ông cần bổ sung các thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lực, chiết xuất từ thiên nhiên.

MEN’S GINSENG – LIÊN ĐĂNG được chiết suất cao từ phương thuốc Bát Vị Hoàn của Hải Thượng Y Tông Tâm Lĩnh (gia giảm) là bài thuốc có sự góp mặt của 8 vị thuốc quý, được Y học cổ truyền nghiên cứu và sử dụng nhằm cải thiện các vấn đề về tì vị, cải thiện sinh lý như:

- Giúp bổ thận tráng dương tăng cường sinh lực.

- Cân bằng hoormon một cách tự nhiên.

- Giúp tăng cường sức khỏe sinh lý nam giới.

- Hỗ trợ miễn dịch, giảm quá trình lão hóa.

- Vô sinh nam (do tinh trùng yếu hoặc ít).

- Đặc biệt: Xuất tinh sớm, liệt dương.

Thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam giới Men's Ginseng

Quy cách: Hộp 3 vỉ x 10 viên nang

Xem chi tiết sản phẩm <tại đây>
Thương nhân chịu trách nhiệm về chất lượng:
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM JAPAN
Địa chỉ: 52/1 ĐHT 10, Phường Đông Hưng Thuận , Quận 12, Tp. HCM – Hotline: 0938.23.56.59

Cách giảm đau nhức xương khớp khi trời lạnh

Cách giảm đau nhức xương khớp khi trời lạnh

Đối với người mắc bệnh lý về xương khớp, thì mỗi khi biến đổi thời tiết, không khí trở nên lạnh hơn thì nên hạn chế ra ngoài đường. Nếu có việc ra đường thì phải giữ ấm toàn thân, nhất là bàn tay, bàn chân. Cần đội mũ, đeo găng tay, đi tất, quàng khăn ấm, đeo khẩu trang khi ra ngoài đường.

Sự thay đổi của thời tiết như nóng lạnh thất thường, lúc khô hanh, lúc lại ẩm ướt… cùng tác động của các yếu tố bên trong cơ thể như độ nhớt máu, dịch khớp, sự kết tủa của muối, thay đổi nồng độ hóa chất trung gian trong cơ thể, thay đổi vận mạch… chính là nguyên nhân góp phần làm xuất hiện các đợt đau xương khớp khi giao mùa.

Thêm nữa, khi nhiệt độ xuống thấp kèm theo độ ẩm tăng cao do mưa phùn làm cho các gân cơ bị co rút lại, dịch khớp đông hơn. Điều đó khiến khớp trở nên khô cứng, đau mỏi, khó cử động. Hơn nữa khi trời lạnh, các thói quen tập luyện hằng ngày cũng bị giảm đi, góp phần làm bệnh nặng thêm.
Đặc biệt, ở người già, các chức năng hoạt động cơ thể bị suy yếu làm cho khí huyết giảm sút, không nuôi dưỡng được cân mạch, gây nên tình trạng đau và thoái hóa khớp.

Mẹo giảm đau nhức xương khi trời lạnh

Khi thời tiếc vào mùa lạnh - Đây chính là thời điểm thuận lợi cho nhiều bệnh xương khớp như viêm đa khớp dạng thấp, thoái hóa khớp tiến triển. Vậy làm thế nào để giảm các cơn đau nhức xương khớp ngày càng dữ dội hơn khi thời tiết lạnh, gió mùa đông bắc.
Dưới đây những điểm mẹo đơn giản mà các bạn dễ dàng áp dụng ngay trong mùa đông sắp đến gần.
- Khi khớp có dấu hiệu đau nhức, tê cứng, cần làm nóng/ ấm xung quanh vị trí đau bằng dầu hoặc chườm nóng. Tránh xoa bóp trực tiếp lên vùng khớp viêm cấp (sưng, nóng, đỏ, đau).
- Ngâm nước muối ấm bàn tay, bàn chân, sử dụng túi chườm nóng, lò sưởi, điều hòa nhiệt độ…
- Đi bộ, tập các bài tập giúp cải thiện vận động và giảm cứng khớp. Hoạt động này vào buổi sáng sớm có tác dụng rất lớn trong việc giảm các cơn đau khớp
- Đảm bảo hấp thu đầy đủ các vi chất cần thiết như: canxi, vitamin C, D ăn nhiều trái cây, cá hồi, các loại hạt, rau lá xanh, cải xoăn…
- Hạn chế các chất kích thích, thịt đỏ, chất béo bão hòa, đồ ăn quá chua, quá mặn… Đặc biệt, duy trì cân nặng hợp lý để tránh gây áp lực cho các khớp, giúp khớp không bị thoái hóa sớm.
- Khi khớp đau nhức nên đi khám bác sĩ sớm để được chỉ định điều trị phù hợp. Không nên tự ý mua thuốc giảm đau về dùng (thường chứa corticoiod dễ gây tổn thương dạ dày, phù nề, suy giảm hệ miễn dịch…).
- Nên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp.
Một thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị và bảo vệ xương khớp đến từ phương thuốc Đông Tây  Y kết hợp đó là Viên Xương Khớp Japan.
Thành phần cấu tạo: Cao đặc tương đương 500mg, Glucosamin sulfate 80mg, Ngưu tất 56mg, Thổ phục linh 56mg, Đỗ trọng 52mg, Undermatured type 2 collagen 500mg, Calci D 50mg, Sinh địa 48mg, Nguyễn cốt đằng 48mg, Đinh lăng 42mg, Phụ liệu: bột mì tinh, bột talc vừa đủ 1 viên 500mg.

Viên uống XƯƠNG KHỚP JAPAN – Sự kết hợp độc đáo với công nghệ tiên tiến từ những vị thảo dược quý hiếm với Glucosamine, Collagen tuyp 2, calci D giúp phục hồi, tái tạo mô sụn khớp, tăng tiết dịch khớp, đảm bảo sự vận động linh hoạt của khớp và giảm đau trong những trường hợp viêm khớp cấp và mãn tính.
Xem chi tiết sản phẩm, vui lòng truy cập <tại đây>.

Thương nhân chịu trách nhiệm về chất lượng:

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM JAPAN

Địa chỉ: 52/1 ĐHT 10, Phường Đông Hưng Thuận , Quận 12, Tp. HCM – Hotline: 0938.23.56.59

Dấu hiệu ung thư gan và cách phòng ngừa bạn nên biết

Dấu hiệu ung thư gan và cách phòng ngừa bạn nên biết

Hiện nay các căn bệnh ung thư đang tràn lan trên thế giới , trong đó Ung thư gan là 1 trong 8 bệnh ung thư phổ biến nhất trên toàn thế giới. Đây là loại ung thư mà các tế bào ác tính phát sinh từ các mô trong gan.
Các dạng khác nhau của ung thư gan nguyên phát thường được đặt tên theo loại tế bào mà từ đó ung thư đã phát triển. Ung thư biểu mô tế bào gan (HCC) phát sinh từ các tế bào chính của gan được gọi là các tế bào gan và chiếm khoảng 85% các ca ung thư gan nguyên phát.

Ung thư gan chiếm 4% trong tổng số các loại ung thư ở người. Ở Việt Nam, ung thư gan là phổ biến đứng hàng thứ 4 trong các loại ung thư ở cả hai giới.

Các giai đoạn của ung thư gan

Giai đoạn đầu

- Rối loạn tiêu hóa nhẹ: Ăn không ngon, ăn ít, đầy bụng, khó tiêu, đại tiện khó khăn.
- Thỉnh thoảng có cảm thấy đau hoặc tức hạ sườn phải nhưng không đáng kể.
- Cơ thể mệt mỏi, đôi khi sốt nhẹ nhưng tự khỏi, cơ thể giảm cân từ 1 - 2 kg mỗi tháng.
- Phát hiện thấy khối u vùng hạ sườn phải hoặc khám sức khỏe định kỳ phát hiện khối u qua siêu âm.
=> Những triệu chứng trên thường không rõ rệt và dễ bị người bệnh bỏ qua.

Các giai đoạn sau

- Đau vùng gan: Đau vùng hạ sườn phải, thường gặp vào thời kỳ giữa và cuối, đau tức hoặc như dao đâm. Thường trên nửa số bệnh nhân có đau vùng gan, đau xuyên lên vai phải và lưng.
- Bụng trên có biểu hiện đầy, tức bụng, xuất hiện sớm và thường kèm theo những triệu chứng rối loạn tiêu hóa nhưng ít được chú ý. Khi muộn thì xuất hiện nước bụng và cổ trướng.
- Chán ăn là triệu chứng sớm nhất của bệnh nhưng ít được chú ý và dần dần xuất hiện buồn nôn, nôn, tiêu chảy nặng lên đã là giai đoạn cuối.
- Những triệu chứng khác như mệt mỏi, sút cân, sốt và xuất huyết là những triệu chứng của thời kỳ cuối mà tiên lượng đã rất xấu.
- Gan phình to (khối u vùng bụng trên) trên 90% số bệnh nhân đến khám là gan to, cứng, mặt gồ ghề hoặc ấn đau đấy là biểu hiện của ung thư gan giai đoạn cuối.
- Khi gan bị xơ, lá lách sẽ to.
- Cổ trướng là triệu chứng của thời kỳ cuối, nước bụng thường màu vàng cỏ úa hoặc màu đỏ (có máu), thuốc lợi tiểu thường không có hiệu quả.

Khi thấy da vàng thường xuất hiện vào thời kỳ cuối biểu hiện của xơ gan.

Tính nguy cấp của ung thư gan gây ra

Ung thư gan là bệnh có tiên lượng vô cùng xấu. Hầu hết những người khi phát hiện ra bệnh thường chỉ sống được từ 3 - 6 tháng, chỉ khoảng 1% là có thể sống đến 5 năm. Bên cạnh đó ung thư gan còn gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như di căn qua phổi, xương, khoang ngực, não...
Khi cơ thể thấy xuất hiện những biểu hiện giai đoạn đầu của ung thư gan thì các bạn đừng chủ quan mà hãy đi khám bệnh ngay và có cách phòng ngừa và trị bệnh hợp lý để hạn chế và dứt điểm tình trạng bệnh.

Cách điều trị bệnh sớm

Hiện nay khoa học đã phát triển thì vấn đề trị bệnh khi mới phát hiện sẽ không còn khó khăn nữa.
Ngoài việc sử dụng thuốc tây để giảm thiểu tình trạng bệnh thì mọi người thường hướng về các thảo dược, thuốc nam nhiều hơn vì tính mát, lành tính của sản phẩm.
Để có thể trị được ung thư từ một cây thuốc, các nhà khoa học phải tiến hành chiết xuất các thành phần hóa học có tác dụng ức chế một hay nhiều loại tế bào ung thư nào đó.
Theo Y học cổ truyền, xáo tam phân có vị đắng, ngọt nhẹ, có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh Ung thư, bảo vệ và tăng cường chức năng gan, hỗ trợ điều trị bệnh xơ gan cổ trướng, giúp ăn ngon ngủ tốt và tốt cho phụ nữ sau sinh.


Do có nhiều tác dụng quý và nhiều bệnh nhân Ung thư sử dụng có hiệu quả tốt, bởi vậy Công ty dược phẩm Tâm Anh Minh đã tiến hành thử nghiệm, nghiên cứu và cho ra sản phẩm XÁO TAM PHÂN LIÊN ĐĂNG.

Xáo tam phân Liên Đăng có tác dụng :
- Bảo vệ tế bào gan
- Tác dụng tốt với 5 loại Ung thư gồm: Ung thư gan, ung thư đại tràng, ung thư vú, u nang buồng trứng và u xơ cổ tử cung.
.....


Xem chi tiết sản phẩm truy cập <tại đây>.

Sản phẩm Sản xuất tại: CN công ty cổ phần dược phẩm Tâm Anh Minh
52/1 ĐHT 10, P. Đông Hưng Thuận, Quận 12, Tp. HCM
Hotline: 0938.56.23.59

Tiểu đêm nhiều lần mối nguy hại không lường trước

Tiểu đêm nhiều lần mối nguy hại không lường trước

Tiểu nhiều là một than phiền thường gặp, có liên quan tới bàng quang. Nước tiểu do thận thải ra bình thường khoảng 1 ml mỗi phút, tức khoảng 1,2-2 lít một ngày. Nước tiểu không ra ngoài liên tục mà được trữ lại rồi thải ra ngoài lúc thuận tiện nhờ vào bàng quang. Đây là một túi chứa, có khả năng giãn nở và co bóp, dung tích khoảng 300-400 ml. Bàng quang được điều khiển từ hệ thần kinh giao cảm và trung ương.
Đi tiểu nhiều lần vào ban đêm là hiện tượng khá phổ biến ở nam và nữ. Người bình thường khỏe mạnh đi tiểu khoảng 8 lần trong ngày, trong đó có 7 lần vào ban ngày và một lần vào ban đêm. Tiểu đêm là đi tiểu nhiều hơn một lần vào ban đêm và luôn có cảm giác buồn tiểu, đầy ứ bàng quang dù cho lượng nước tiểu ít.

Nguyên nhân đi tiểu đêm nhiều lần 

Viêm bàng quang: Bệnh nhân cảm giác buồn tiểu liên tục, tiểu đêm nhiều lần, mỗi lần đi tiểu thì lượng nước tiểu ra rất ít thường tiểu được chỉ vài giọt. Ngoài ra còn đau tức ở bàng quang, đau lan ra cả hố chậu
Sa bàng quang: Thường gặp ở phụ nữ sau sinh. Bệnh có biểu hiện như mắc tiểu liên tục, đi tiểu xong vẫn chưa thấy dễ chịu, đau bộ phận sinh dục, âm đạo và đau lưng.
Nhiễm trùng đường tiểu: Đường tiểu bị viêm do vi khuẩn tấn công, thường thì bệnh lậu gây nhiễm trùng rất nặng nề. Triệu chứng khi nhiễm trùng ở đường tiểu là tiểu nóng, đau, tiểu ra máu hoặc ra mủ.
Viêm đường tiết niệu: Do vi khuẩn gây viêm nhiễm xâm nhập vì không vệ sinh hoặc vệ sinh không sạch, không đúng cách. Thường có các triệu chứng như thường xuyên đi tiểu hoặc muốn đi tiểu nhiều lần nhưng lượng nước tiểu ít, tiểu rắt, tiểu khó, có cảm giác đau buốt khi đi tiểu, bụng ậm ạch khó chịu.
Hẹp niệu đạo: Có thể là do một khối u chèn ép nên gây chứng đi tiểu nhiều nhất là vào buổi tối, tiểu buốt, nước tiểu có thể có máu, niệu đạo bị sưng đau.
Nội tiết:
- Đái tháo đường: chất nội tiết insulin thiếu hay vô hiệu làm đường trong máu cao phải thải ra qua thận kéo theo nước. Lượng nước tiểu nhiều nên đi tiểu nhiều lần. Đái tháo đường còn tổn hại dây thần kinh, làm cảm giác và vận động của bàng quang giảm.
- Đái tháo nhạt, ít gặp hơn, do thiếu chất nội tiết ADH. Nước tiểu có thể đến vài chục lít mỗi ngày.
- Suy tuyến giáp gây mệt mỏi, ảnh hưởng thần kinh bàng quang.
- Mãn kinh: estrogen giảm gây thay đổi niêm mạc âm đạo, niệu đạo

Dư cân làm tăng tỷ lệ tiểu són.
Ngưng thở lúc ngủ: hay gặp ở người ngủ ngáy, thức giấc rồi đi tiểu đêm thường trên 2-3 lần/ngày.

Tiểu đêm gây ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?

Gây nhiều biến chứng :Tiểu đêm không gây nguy hiểm nhưng việc thức dậy đi tiểu lại gây cho người bệnh nhiều biến chứng, đặc biệt với người cao tuổi. Người cao tuổi thường mắc một số bệnh về huyết áp, tim mạch. Về đêm, cơ thể có xu hướng điều chỉnh huyết áp giảm nhẹ và giảm xuống nhiều hơn khi ngủ. Khi thức dậy, đột ngột ngồi dậy, cơ thể có phản ứng tăng huyết áp trở lại bình thường để thích nghi với hoạt động của cơ thể, sự thay đổi đột ngột này khiến hệ thống mạch máu, cơ quan khác không thích nghi kịp có thể gây nên biến chứng tương tự như bệnh cao huyết áp.
Ảnh hưởng tới sức khỏe: Hiện tượng tiểu đêm gây ảnh hưởng giấc ngủ. Giấc ngủ chập chờn do phải thức dậy thường xuyên đi tiểu, thậm chí không thể ngủ lại được gây mất ngủ cho người bệnh. Mất ngủ, giấc ngủ chập chờn khiến cơ thể các cơ quan khác không được nghỉ ngơi, các cơ quan và não vẫn tiếp tục phải làm việc gây hiện tượng mệt mỏi, quá tải. Cơ thể không được nghỉ ngơi hợp lí dẫn tới cơ thể mệt mỏi, uể oải, mất tập trung cho ngày hôm sau.
Với các tác hại khôn lường của việc tiểu đêm thì các nhà nghiên cứu đã tâp trung cho ra VIÊN TIỂU ĐÊM - JAPAN . Sản phẩm được tạo ra các phương pháp cổ xưa giúp bổ thận, tráng dương, mạnh gân cốt, giúp bệnh nhân thoát khỏi ám ảnh của triệu chứng đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm nhiều lần. Đặc biệt hỗ trợ cho những người phì đại tiền liệt tuyến, khó tiểu, tiểu đục, tiểu buốt, tiểu gắt, tiểu không tự chủ.
Với các thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên bao gồm Cao đặc tương đương 500mg, Sơn thù 78mg, Hà thủ ô 76mg, Đinh lăng 68mg, Đơn bì 56mg, Thục địa 56mg, Trạch tả 36mg, Dâm dương hoắc 26mg, Lạc tiên 26mg, Quế khâu 18mg, Cam thảo 12mg nên an toàn cho sức khỏe con người.

Công ty chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm: CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM JAPAN
Hotline: 0938.56.23.59
Hy vọng các kiên thức trên hữu ích cho các bạn trong việc phòng ngừa và trị bệnh tiểu đêm nhiều lần.
Cần hỗ trợ , tư vấn về sản phẩm VIÊN TIỂU ĐÊM – JAPAN các bạn cứ liên hệ hotline 0938.56.23.59

Tác hại của thừa cân, béo phì và cách kiểm soát

Tác hại của thừa cân, béo phì và cách kiểm soát

Với 30% dân số thế giới (tức khoảng 2,1 tỷ người) đang phải đối mặt với tình trạng thừa cân, béo phì, thật dễ hiểu khi người ta coi đây là một “đại dịch” mới của thế kỷ 21.Bệnh béo phì là tình trạng chất béo lưu trữ trong cơ thể vượt quá mức cho phép. Ở người đàn ông, lượng chất béo vượt quá 25% so với tổng lượng mỡ trong cơ thể thì bị coi là bị bệnh béo phì. Ở phụ nữ, tỉ lệ này là 30%.

Tại Việt Nam, theo điều tra của Viện Dinh dưỡng Quốc gia hiện có gần 7 triệu người bị thừa cân, béo phì, chiếm hơn 8% dân số. Tại các thành phố lớn, tình trạng thừa cân, béo phì lên tới 30%. Quan sát một số nhóm đối tượng dân cư, nghề nghiệp có tỷ lệ mắc thừa cân béo phì cao hơn nhiều so với trung bình của quốc gia, lên đến 40%. Điều đáng lo ngại hơn là khi phân tích kết quả các giám sát dinh dưỡng cho thấy tuổi của người mắc thừa cân béo phì ngày càng trẻ hóa và béo phì mức độ nặng ngày càng gia tăng.
Béo phì ngày nay được coi là một bệnh lý đang có xu hướng ngày càng dễ gặp ở nhiều người. Bệnh béo phì cũng là "cánh cửa" dẫn đến rất nhiều bệnh tật và đe dọa cuộc sống khỏe mạnh của bạn.
Nhiều bệnh lý xuất hiện được xem là hậu quả do thừa cân, béo phì gây ra bạn. Chính vì thế bạn cần lưu ý các loại bệnh dưới đây có thể xảy ra.

Đau tim và cao huyết áp

Bệnh béo phì và thừa cân có liên quan đến một số yếu tố làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch, chẳng hạn như triệu chứng đau tim.
Bệnh béo phì là tình trạng khiến cholesterol trong máu tăng cao. Cholesterol được tích lại trong mạch máu sẽ ức chế dòng máu và có thể dẫn tới đau tim, cao huyết áp hoặc đột quỵ.

Bệnh lý xương khớp

Người thừa cân, béo phì dễ bị thoái hóa khớp do trọng lượng cơ thể gây áp lực lên xương khớp. Khớp gối, cột sống tổn thương sớm nhất. Người thừa cân béo phì dễ mắc bệnh Gút.

Cholesterol cao

Một trong những rủi ro lớn trong tình trạng thừa cân là sự phát triển của hàm lượng cholesterol cao. Bệnh béo phì làm tăng mức độ chất béo trung tính và cholesterol xấu (LDL) trong cơ thể. Những người béo phì thường có mức độ cholesterol tốt (HDL) thấp. Mức độ LDL cao và HDL thấp là nguyên nhân chính gây ra xơ vữa động mạch mà kết quả trong việc thu hẹp các mạch máu dẫn đến bệnh tim mạch.

Đái tháo đường

Đái tháo đường type 2 liên quan mật thiết với thừa cân béo phì, M1 macrophages và các Adipokines viêm như TNF- α, IL-6 trong gây đề kháng insulin là nguyên nhân trực tiếp gây ra đái tháo đường type 2 ở người béo phì.
Khi bệnh tiểu đường không được kiểm soát sẽ dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như huyết áp cao, đau tim, đột quỵ não, mù lòa, thất bại thận và hại thần kinh...

Trào ngược axit

Bệnh béo phì làm tăng trào ngược vì mỡ bụng sẽ tạo áp lực trên vòng cơ ở phía dưới của thực quản - ống kết nối từ cổ họng xuống dạ dày. Khi xuất hiện các áp lực lên thực quản, axit trong dạ dày chảy ngược trở lại. Tình trạng này dẫn đến chứng ợ nóng.

Hậu quả về tâm lý, ngoại hình

Người thừa cân, béo phì thường mất tự tin trong giao tiếp, ngại xuất hiện trước đám đông, hay tự ti, căng thẳng, kém  linh hoạt trong cuộc sống hàng ngày… làm giảm sút hiệu quả công việc, khó tìm thấy hạnh phúc riêng, hạn chế sự cống hiến cho gia đình và xã hội.

Thừa cân, béo phì làm thay đổi vóc dáng, khiến cơ thể trở nên “quá khổ”. Nghiên cứu cho thấy 88% những người thừa cân, béo phì thấy rằng mình không hấp dẫn khi mất đi sự thon thả và những đường cong.

Ung thư

Khi bạn tăng cân quá mức, các cơ chế hoạt động trong cơ thể như hệ hô hấp, tuần hoàn, miễn dịch cũng bị ảnh hưởng theo và giảm hiệu quả hoạt động. Do đó, nó làm tăng nguy cơ tích tụ các độc tố lại trong cơ thể và về lâu dài đây cũng là nguyên nhân gây ra bệnh ung thư.

Đường tiêu hóa

Thừa cân, béo phì còn khiến mỡ bám vào các quai ruột gây táo bón, dễ sinh ra bệnh trĩ. Sự ứ đọng phân và các sản phẩm độc hại dễ sinh ung thư đại tràng. Mỡ ứ đọng trong gan gây gan nhiễm mỡ, xơ gan. Rối loạn chuyển hóa mỡ sinh ra sỏi mật.

Rối loạn nội tiết

Phụ nữ béo phì thường bị rối loạn kinh nguyệt, khó có thai, nguy cơ vô sinh cao. Có thai nguy cơ đẻ khó, con dễ bị rối loạn chuyển hóa. Nam giới béo phì  thường yếu sinh lý, nguy cơ vô sinh.

Béo phì làm suy giảm trí nhớ

Trẻ bị thừa cân, béo phì thường có chỉ số thông minh kém hơn trẻ bình thường. Người lớn có nguy cơ bị Alzheimer cao hơn.

Giảm tuổi thọ

Các nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh, béo phì làm giảm 6 - 8 năm tuổi thọ.
Trước các nguy cơ do thừa cân béo phì gây ra, Các chuyên gia y tế trên toàn cầu đều khuyến cáo mỗi người cần chủ động kiểm soát cân nặng thông qua duy trì lối sống lành mạnh, dinh dưỡng hợp lý, năng động, thực hành các phương pháp giảm cân khoa học để bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Hy vọng các thông tin trên giúp ích cho các bạn về nhận thức các hậu quả của thừa cân, béo phì gây ra , từ đó có thể tìm cho mình 1 giải pháp kiểm soát cân nặng hợp lý.
Bên cạnh quản lý chặt chẽ chế độ ăn uống và duy trì quá trình lập luyện, thì bạn bổ sung các thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân có lợi cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa tăng cân và giảm cân nhanh chóng hơn.
Chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn sản phẩm VIÊN GIẢM CÂN LISHU – JAPAN. Lishu Japan là sự kết hợp độc đáo từ các loài hoa theo cách cổ phương với các thành phần có nguồn gốc từ thảo dược như L carnitine, Glutathion, và các loại vitamin, khoáng chất… không chỉ giúp bạn lấy lại một vóc dáng thon gọn, vòng eo săn chắc mà còn sở hữu được một làn da mịn màng, tươi tắn và một mái tóc chắc mượt.

Với chức năng :
Hỗ trợ chuyển hóa mỡ thừa
Hỗ trợ giảm nguy cơ béo phì
Hỗ trợ giảm mỡ máu cholesterol
Sản phẩm đang được các chuyên gia y tế khuyên dùng trên toàn quốc.
Xem chi tiết sản phẩm truy cập <tại đây>
Công ty chịu trách nhiệm về sản phẩm:
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM JAPAN
Địa chỉ: 52/1 ĐHT 10, Phường Đông Hưng Thuận, Quận 12, TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 0938.56.23.59

Các cách giảm cân an toàn tại nhà đơn giản

Các cách giảm cân an toàn tại nhà đơn giản

Giảm cân không khó - Nhưng bạn phải chịu khó.
Có biết bao cô nàng có thân hình trù phú, rồi cũng thực hiện các phương pháp giảm cân dân gian mách bảo, rồi cũng mua các sản phẩm giảm cân về dùng nhưng đi được 1/2 chặng đường lại nản và bỏ cuộc... như vậy không bao giờ có được thân hình mong ước.

Japan Comestic sau đây mác cho bạn cách giảm cân đến từ những thói quen sinh hoạt hàng ngày, tưởng chừng như đơn giản nhưng đòi hỏi bạn phải chịu khó thực hiện hàng ngày. Đó là gì ?

1. Uống nhiều nước

Nước có tác dụng thanh lọc và bài trừ độc tố cho cơ thể. Nước cũng là một thành phần không thể thiếu trong thực đơn giảm cân của bạn. Nước tinh khiết sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo của bạn vì nước không chứa năng lượng nhưng lại thúc đẩy quá trình giải phóng năng lượng ra khỏi cơ thể. Đừng suy nghĩ tới việc uống các loại nước có gas nhé, nước có gas sẽ làm bạn tăng cân chứ không phải giảm cân đâu nè.

Kết quả nghiên cứu từ các giáo sư tại Mỹ cho biết uống 2 cốc nước lạnh có thể làm cho quá trình trao đổi chất của bạn tăng lên đến 40% trong vòng 15 – 20 phút.

2. Từ bỏ thói quen ăn vặt

Rất nhiều bạn có thói quen ăn vặt nhất là vào buổi tối. Thói quen không tốt và nếu kéo dài sẽ gây hại cho sức khỏe. Thói quen ăn vặt có thể thúc đẩy quá trình tăng cân của bạn cao hơn nhiều lần so với người bình thường. Do đó, nếu muốn giảm cân, bạn nên từ bỏ thói quen này và hình thành các thói quen tốt.
Trong giai đoạn đầu từ bỏ ăn vặt, các thói quen thèm ăn sẽ khiến cho bạn cảm thấy người khó chịu, bụng đói cồn cào. Những lúc đó, thay vì nhăm nhi các món quà vặt, bạn nên ăn trái cây, uống sữa tươi không đường, cơn đói sẽ từ từ lắng xuống.

3. Kết hợp các loại thực phẩm giàu chất đạm và rau xanh

Nếu bạn chỉ ăn rau củ mà không bổ sung nhiều chất đạm, cơ thể sẽ mệt mỏi và không có năng lượng làm việc. Do đó, bạn nên kết hợp việc ăn nhiều rau củ và bổ sung chất đạm cần thiết cho cơ thể. Bạn yên tâm vì các loại đạm thường không làm cho bạn tăng cân ngược lại chúng khiến cho cơ thể bạn trở nên săn chắc hơn.

Thịt nạc, thịt gà hay cá là những nhóm thực phẩm giàu đạm bạn nên ưu tiên lựa chọn. Theo các chuyên gia, ăn cá là tốt nhất vì cá chứa nhiều axit béo có lợi giúp tăng quá trình chuyển hóa trong cơ thể. Đồng thời, các axit béo cũng góp phần làm giảm nhu cầu tiêu thụ các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ.

4. Thực hiện tập bài tập hằng ngày

Các bài tập hằng ngày góp phần giảm trọng lượng cơ thể một cách đáng kể. Tập thể dục bao giờ cũng là phương pháp giảm cân được ưu tiên lựa chọn hàng đầu. Chúng không chỉ giúp bạn có được thân hình cân đối mà còn khiến cho bạn khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn và đương nhiên là làm việc có hiệu quả hơn.
Chạy bộ là bài tập đốt cháy năng lượng nhiều nhất, khoảng 400kcal/1h. Mỗi ngày, hãy dành khoảng 1h để thực hiện các bài tập chạy bộ, bạn sẽ thấy cân nặng và sức khỏe của mình được cải thiện một cách nhanh chóng đấy. Ngoài ra, các bài tập yoga cũng khiến cho cơ thể bạn trở nên săn chắc hơn, đốt cháy nhiều năng lượng và đặc biệt là giúp bạn định hình 3 vòng rõ ràng.
Viên uống hỗ trợ chuyển hóa mỡ thừa LISHU-JAPAN sẽ giúp bạn những gì ?
Bên cạnh thay đổi chế độ ăn và thói quen sinh hoạt, thì bạn có thể tham khảo một sản phẩm hỗ trợ việc giảm cân và giúp trẻ hóa làn da.

Với VIÊN GIẢM CÂN LISHU – JAPAN là thực phẩm hỗ trợ chuyển hóa mỡ thừa, chống béo phì.

VIÊN GIẢM CÂN LISHU – JAPAN là sự kết hợp độc đáo từ các loài hoa theo cách cổ phương với các thành phần có nguồn gốc từ thảo dược như L carnitine, Glutathion, và các loại vitamin, khoáng chất… không chỉ giúp bạn lấy lại một vóc dáng thon gọn, vòng eo săn chắc mà còn sở hữu được một làn da mịn màng, tươi tắn và một mái tóc chắc mượt.

Sản phẩm được phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM JAPAN
Địa chỉ: 52/1 ĐHT 10, Phường Đông Hưng Thuận, Quận 12, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 0938.56.23.59

Nguyên nhân và phương thức trị mụn do nóng trong người

Nguyên nhân và phương thức trị mụn do nóng trong người

Hàng ngày chúng ta phải tiếp xúc với môi trường làm việc sẽ làm da của mình tiếp xúc với các bụi bẩn trong môi trường này. Bên cạnh đó là việc ăn uống và chế độ sinh hoạt không hợp lý làm cơ thể mệt mỏi và kèm theo đó là hiện tượng các nốt mụn xuất hiện trên mặt và có dấu hiệu dị ứng da, da lão hóa .

Nguyên nhân và phương thức trị mụn do nóng trong người bạn đã biết chưa ?

Hôm nay chúng ta cung tìm hiểu đối với mụn, dị ứng da do yếu tố bên trong thì sẽ có cách phòng ngừa:
Nóng trong người nổi mụn do nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng chung quy lại cũng do cơ thể tồn quá nhiều độc tố không thể thải hết chất độc ra ngoài, tích tụ độc tố trong quá trình trao đổi chất. Gan, thận suy yếu khiến tình trạng chất độc tích tụ trong cơ thể ngày càng nhiều kết hợp với bã nhờn tích tụ trên bề mặt da không thoát ra được làm cho nóng trong người sinh ra các loại mụn trứng cá, mụn cám, mụn bọc, mụn mủ...

Nguyên nhân nóng trong người nổi mụn:

Nóng trong người nổi mụn do thức khuya: Khoa học chứng minh rằng thức khuya dẫn đến giảm trí nhờ, stress. Thời gian sau 11h là thời gian để cơ thể nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng. Nếu bạn thức nhiều thì gan, thận, tim mạch sẽ làm việc nhiều sinh ra suy yếu, do đó mà tích tụ độc tố nhiều, nên việc nóng trong người nổi mụn cũng từ đó mà ra.

Nóng trong người nổi mụn do ăn quá nhiều thức ăn cay, nóng, thức ăn nhiều đường...Việc thường xuyên nhiều thức ăn cay, nóng như ớt, hành tỏi, ăn thức ăn nhanh ...làm cho gan phải hoạt động quá tải sinh ra tích độc làm cho nóng trong người nổi mụn.

Nóng trong người nổi mụn do rượu bia, thuốc lá, cà phê
Người uống rượu bia nhiều làm cho chức năng gan bị tổn thương, thận phải làm việc nhiều hơn, dẫn đến suy chức năng gan, tích tụ độc tố dẫn đến nóng trong người. Ngoài ra bị mụn là chuyển nhỏ, mà ảnh hưởng đến sức khoẻ về lâu dài lại càng nghiêm trọng hơn, chưa kể uống nhiều rượu bia còn làm mất tỉnh táo, giảm trí nhớ và có thể gây ra tai nạn đáng tiếc. Cà phê là một thức uống tốt giúp tinh thần minh mẫn, tỉnh táo. Tuy nhiên uống quá nhiều dẫn đến nóng trong người, gan, thận phải làm việc nhiều.
Nóng trong người nổi mụn do uống ít nước
Trung bình mỗi cần cung cấp 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo việc bài tiết, giải độc của cơ thể. Do cuộc sống bận rộn, nên nhiều quá tập trung vào công việc mà quên mất việc uống nước, dẫn đến uống nước hàng ngày quá ít làm cho cơ thể không đủ mát sinh ra mụn nhọt.

Giải pháp phòng ngừa và điều trị nóng trong người nổi mụn:

1. Ăn nhiều rau củ, trái cây, bổ sung vitamin cho cơ thể
2.Uống nhiều nước, từ 2,5-3 lít mỗi ngày đối với người bị mụn
3. Uống các loại thức uống giải nhiệt có lợi cho gan như trà actiso, nấm linh chi, nước cam, chanh, trà xanh, rau má....
4.Hạn chế chất kích thích gây nóng như cà phê, rượu bia, thuốc lá...; hạn chế thức khuya, lo nghĩ nhiều...

Để việc điều trị mụn đạt kết quả tốt thì bên cạnh việc thực hiện các giải pháp trên bạn nên kết hợp viên uống hỗ trợ điều trị mụn và sáng da Byemun T.A.M.
Với thành phần: Thương nhĩ tử 92 mg, Bồ Công anh 46 mg, Kinh giới tuệ 23 mg, Trần bì 26 mg, Sài đất 69 mg, Cam thảo bắc 46 mg, Thổ phục linh 27,6 mg, Kim ngân hoa 27,6 mg, Đơn bì 32,2 mg, Liên kiều 36 mg, Diệp hạ châu 46 mg.

Viên uống sáng da Byemun T.A.M có công dụng:
ByeMun hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, mụn cám, dị ứng, mẫ ngứa ngoài da, giúp ngăn ngừa mụn trứng cá tái phát.
ByeMun làm giảm các triệu chứng viêm: sưng tấy đỏ đau, hạn chế vết thâm, sẹo, nám trên da do mụn trứng cá.
Ngoài ra ByeMun giúp thanh nhiệt, lương huyết, tiêu viêm, tán ứ, trừ huyết độc tích tụ trên da, tái lập cân bằng sinh lý ở da.
Nếu cần tư vấn thêm về viên uống sáng da ByeMun hãy liên hệ ngay Công ty cổ phần Dược Mỹ Phẩm Japancomestic JSC - Hotline:0938.56.23.59

Chúc các bạn thực hiện thành công trong việc điều trị mụn do các yếu tố bên trong cơ thể gây ra.

Bệnh lý thoái hóa khớp có nguy hiểm hay không?

Bệnh lý thoái hóa khớp có nguy hiểm hay không?

Viêm khớp, thoái hóa khớp là căn bệnh phổ biến trên toàn thế giới. Con số thống kê gần đây cho thấy riêng ở Việt Nam, có tới hơn 35% dân số mắc các chứng bệnh về viêm khớp, thoái hóa khớp. Đây là một thực trạng đáng lo ngại hiện nay. Vì vậy, việc tìm hiểu dấu hiệu - nguyên nhân bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp là hết sức cần thiết, nhằm chủ động phòng ngừa và đẩy lùi bệnh.

Hậu quả của viêm khớp, thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là bệnh được hình thành khi phần sụn ở hai đầu tiếp nối xương bị tổn thương, kèm theo tình trang viêm và làm giảm lượng dịch nhầy bôi trơn, gây đau và cứng khớp. Bệnh phát triển chậm trong một thời gian dài nên ở giai đoạn đầu khi mới chớm bị bệnh thì hầu như không có dấu hiệu nên chúng ta sẽ không để ý đến nó. Vậy bệnh lý thoái hóa khớp có nguy hiểm không ?
Hơn nữa với tâm lý chủ quan và nhận thưc không đúng về sự nguy hiểm của thoái hóa khớp nên khi thấy đau khớp nhiều người coi đó chỉ là các hiện tượng nhức mỏi khớp thông thường do lao động hoặc thời tiết… nên không đi khám. Điều này vô tình làm tăng quá trình hủy sụn dẫn đến bệnh ngày càng xấu đi. Càng lâu dẫn sẽ biến chứng và vô cùng nguy hiểm.

Nếu bạn cảm giác đau ở khớp không rõ nguyên nhân và thoáng qua, càng về sau thì lặp đi lặp lại nhiều lần, các khớp bị sưng hoặc biến dạng, khi vận động phát ra tiếng động lạo xạo hoặc thấy các cơ bắp xung quanh khớp bị viêm thì bạn cần phải đi khám bác sĩ ngay để điều trị kịp thời nếu khớp bị hủy hoại sẽ dẫn đến các khớp bị dính vào nhau thì dù có điều trị tích cực, người bệnh cũng có khó mà hồi phục chức năng vận động.
Hậu quả của thoái hóa khớp lúc này là sụn khớp bị phá hủy hoàn toàn và đầu xương bị tổn hại nặng nề, người bệnh đứng trước nguy cơ phải thay khớp nhân tạo để có thể duy trì khả năng vận động.

Hạn chế viêm khớp, thoái hóa khớp

Khi đã nhận biết được rồi mọi người không còn thắc mắc thoái hóa khớp có nguy hiểm không mà lo lắng không biết có kịp thời ngăn chặn tình trạng hậu quả của thoái hóa khớp gây ra.
Nguyên nhân chính gây thoái hóa khớp là do tình trạng cơ thể thiếu các dưỡng chất như Canxi, vitamin D và các khoáng chất gây nên tình trạng loãng xương, mòn sụn, ít dịch nhầy bôi trơn khớp.
Vì vậy để ngăn chặn thoái hóa khớp, trước hết bạn nên bổ sung các dưỡng chất thiết yếu vào trong cơ thể qua con đường ăn uống hoặc sản phẩm thuốc giúp tăng quá trình tái tạo sụn khớp như là bổ sung đầy đủ hàm lượng canxi và các chất khoáng … vào cơ thể giúp cho xương cứng và dày đặc, tăng collagen, các chất vô cơ, hữu cơ làm cho xương mềm dẻo.

Ngoài việc ăn uống đủ chất thì bạn cần có chế độ tập luyện thể dục điều độ, hạn chế các chất gây hại, tránh vận động mạnh, tăng cân nhanh, … Bên cạnh đó bạn nên chọn cho mình một loại thực phẩm hỗ trợ điều trị viêm khớp, thoái hóa khớp. Với nhiều sản phẩm trên thị trường, nhưng khi bạn cần tìm một thực phẩm từ đông y cho đến tây y hay là sự kết hợp cả hai phương thức này thì Viên xương khớp Japan sẽ là sự lựa chọn cho bạn.

Chức năng Viên xương khớp Japan

- Bôi trơn khớp, ngăn chặn quá trình thoái hóa khớp, mỏi khớp, cứng khớp, giảm đau xương khớp toàn thân cấp và mãn tính, tê nhức chân tay.
- Giúp bổ can thận, kiện tỳ, mạnh gân cốt.
Thích hợp cho người:
- Người bị thoái hóa xương khớp, khô khớp, vận động khó khăn, đau nhức xương khớp.
- Người đau nhức xương khớp nguyên phát và thứ phát như: thoái hóa khớp gối, háng, tay, cột sống, vai, viêm quanh khớp, loãng xương, gãy xương, viêm hoạt dịch, viêm gân, đau và nhức xương khớp toàn thân.
- Người bị chấn thương cơ xương khớp khi hoạt động thể thao hoặc thể lực mạnh, người già, tê nhức chân tay.
Viên xương khớp Japan  đang hỗ trợ rất nhiều bệnh nhân trong việc điều trị thoái hóa khớp tại Việt Nam.
Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Cách dùng:
Người lớn: Ngày 2 - 3 lần, mỗi lần 2 viên.
Trẻ em: Dùng 1/2 liều người lớn.
- Nên uống thuốc trước ăn 20 phút hoặc sau ăn 1 giờ.-
Sử dụng liên tục từ 2 đến 3 tháng để có kết quả tốt nhất.
Chú ý:
- Phụ nữ có thai và cho con bú cần hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi dùng.
- Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Cần tư vấn thêm về bệnh và sản phẩm Viên xương khớp Japan  thì hãy liên hệ ngay CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM JAPAN
Địa chỉ: 52/1 ĐHT 10, Phường Đông Hưng Thuận , Quận 12, Tp. HCM

– Hotline: 0938.23.56.59