Triệu chứng gan nhiễm mỡ là gì ? Cách điều trị gan nhiễm mỡ

Triệu chứng gan nhiễm mỡ là gì ? Cách điều trị gan nhiễm mỡ

Hiện nay, bệnh lý gan nhiễm mỡ rất nhiều người mắc phải. Phần lớn là do chế độ ăn uống không khoa học và lười vận động gây nên. Tuy gan nhiễm mỡ không nguy hiểm để thời gian lâu và không điều trị kịp thời thì có thể gây ra viêm gan và cả xơ gan.

Gan nhiễm mỡ là gì?

Bênh gan nhiễm mỡ có 3 cấp độ: cấp độ 1, cấp độ 2 và cấp độ 3.

Triệu chứng của gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ hầu như không có triệu chứng điển hình và hầu như được phát hiện tình cờ khi bạn đi siêu âm bụng tổng quát định kỳ. Khi mắc bệnh, bạn thường cảm cơ thể mệt mỏi, bị đau và khó chịu ở vùng bụng hoặc bị giảm cân.
Quá nhiều mỡ tích tụ trong gan sẽ dẫn đến nguy cơ viêm gan . Khi đó, bạn sẽ có một số triệu chứng như sụt cân, đau bụng, suy nhược và lú lẫn.
Nguyên nhân chính gây ra bệnh gan nhiễm mỡ là do nghiện rượu. Nhưng trong nhiều trường hợp, các bác sĩ không biết nguyên nhân gây ra bệnh gan nhiễm mỡ ở những người không uống rượu bia.
Gan nhiễm mỡ phát triển khi cơ thể tạo ra quá nhiều chất béo hoặc không thể chuyển hóa mỡ kịp thời. Khi đó, mỡ thừa sẽ lưu trữ trong các tế bào gan và tích tụ dần, dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ.
Tuy nhiên, chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều đường không phải là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến gan nhiễm mỡ.

Ngoài ra, những yếu tố sau đây sẽ khiến bạn có nguy mắc bệnh gan nhiễm mỡ cao:
- Béo phì
- Máu nhiễm mỡ
- Bệnh tiểu đường
- Tác dụng phụ của một số loại thuốc bao gồm aspirin, steroid, tamoxifen và tetracycline

Bệnh gan nhiễm mỡ nếu được phát hiện sớm sẽ tránh được bệnh viêm gan và xơ gan.

Cách điều trị bệnh gan nhiễm mỡ

Đối với bệnh lý gan nhiễm mỡ này thì bác sĩ thường khuyên những biện pháp đến  thói quen sinh hoạt và phương thức  để phòng và kiểm soát bệnh này thay vì sử dụng các kháng sinh điều trị. Đó là
- Hạn chế hoặc tránh dùng các loại thức uống có cồn
- Kiểm soát hàm lượng cholesterol trong máu
- Giảm cân
- Kiểm soát lượng đường trong máu.
Nếu bị nhiễm mỡ trong gan do béo phì hoặc thói quen ăn uống không lành mạnh, bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm giàu chất béo và đường, đồng thời kết hợp với luyện tập thể dục thường xuyên.
Ngoài ra, bạn nên chọn những loại thực phẩm lành mạnh như rau quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt, cá và thịt gà (không ăn da).

Cách phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ

Bảo vệ gan chính là cách tốt nhất để ngăn chặn tình trạng gan nhiễm mỡ và các biến chứng liên quan đến gan. Bạn nên sử dụng các nước có cồn trong liều lượng, không quá đà.
Làm theo chỉ dẫn của bác sĩ và uống thuốc cho bệnh tiểu đường hoặc cholesterol cao theo chỉ dẫn. Ngoài ra, hãy tập luyện ít nhất 30 phút các ngày trong tuần để duy trì cân nặng khỏe mạnh.

 Bổ sung thực phẩm chức năng hỗ trợ cho gan

Từ xa xưa Y học đã tìm ra những loại thảo dược quí giúp thanh lọc giải độc, làm mát gan, bảo vệ gan, tăng cường chức năng gan...Cà Gai Leo - Liên Đăng là sự kết hợp hài hòa từ 3 loại thảo dược quý: Nấm Linh Chi, Mật Nhân và Cà Gai Leo.

Công dụng của Cà Gai Leo-Liên Đăng:

Tăng cường giải độc gan, đào thải các gốc tự do, giúp bảo vệ cơ thể và hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị viêm gan B, C, viêm gan do vi rút, gan nhiễm mỡ, men gan cao, xơ gan, suy giảm chức năng gan, viêm gan do bia #rượu, hóa chất độc hại.

Quy cách: Hộp 1 lọ 60 viên

Thương nhân chịu trách nhiệm về chất lượng:

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM JAPAN

Địa chỉ: 52/1 ĐHT 10, Phường Đông Hưng Thuận , Quận 12, Tp. HCM 

– Hotline: 0938.23.56.59

Website: www.japancomestic.com

Dân văn phòng thường bị thoái hoá xương khớp sớm có đúng không ?

Dân văn phòng thường bị thoái hoá xương khớp sớm có đúng không ?

Thoái hóa xương khớp là tình trạng tổn thương sụn, xương dưới sụn và giảm thiếu chất lượng dịch khớp. Bình thường, sụn khớp nguyên vẹn, trơn láng và cấu trúc xương dưới sụn ổn định. Khi khớp bị thoái hóa, sụn khớp bị bào mòn, xù xì, nặng hơn có thể trơ ra đầu xương dưới sụn, đồng thời vùng xương dưới sụn cũng thay đổi cấu trúc dẫn đến phản ứng tạo các chất gây viêm, xuất hiện các triệu chứng như đau, sưng, giảm vận động.
Thoái hóa xương khớp không chỉ xảy ra đến những người hay vận động nặng, lớn tuổi mà còn xảy ra đến những người ít vận động, ngồi một tư thế lâu, ít tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên,.. nhất là dân văn phòng chiếm tỷ lệ cao. Với nhiều thói quen ảnh hưởng không tốt cho xương khớp nên khả năng thoái hóa khớp là rất cao.

Vì sao dân văn phòng hay thoái hóa xương khớp 

Do tính chất công việc, nhân viên văn phòng thường phải làm việc liên tục với máy vi tính, thời gian ngồi làm việc có thể kéo dài hơn 8 giờ một ngày, môi trường làm việc chủ yếu trong phòng máy lạnh không tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên. Ngoài ra, với cách sắp đặt nơi làm việc chưa phù hợp với thể trạng cơ thể (màn hình máy tính có thể quá cao hoặc quá thấp), sử dụng điện thoai, máy tính bảng liên tục trong một tư thế, lười vận động hay lười đứng dậy từ ghế là những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến việc thoái hoá xương khớp ở giới văn phòng.

Mỗi hệ cơ quan trong cơ thể kể cả xương khớp chỉ làm việc tốt và duy trì khả năng làm việc trong một thời gian cũng như điều kiện nhất định. Chính vì ngồi quá lâu, làm việc liên tục, lối sống ít vận động gây ra sự quá tải cho hệ xương khớp dẫn đến tình trạng thoái hoá sớm. Không khó để nhận ra bệnh nhân đến với các phòng khám cơ xương khớp ngày càng nhiều và càng trẻ hoá, trong số những bệnh nhân trẻ đa phần là giới văn phòng.

Làm cách nào để phòng tránh thoái hoá xương khớp cho dân văn phòng ?

- Sau khi ngồi làm việc khoảng 45 phút hãy đứng lên, đi lại và vận động nhẹ nhàng. Điều này không chỉ giúp hệ cơ xương khớp được giảm tải mà còn giúp cho não bộ thư giãn, tăng hiệu suất công việc.
- Uống đủ nước ngay cả khi không khát, trung bình 2 lít/ngày. Nước là thành phần quan trọng trong cấu trúc xương và các cơ quan khác trong cơ thể.
- Giữ chế độ dinh dưỡng cân bằng, tránh lạm dụng rượu bia.
- Cần có chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý. Giữ tinh thần được vui vẻ, thoải mái là phương pháp tốt nhất để phòng tránh thoái hoá sớm.

Phòng và giảm đau nhức xương khớp với thưc phẩm chức năng

Viên uống XƯƠNG KHỚP JAPAN – Sự kết hợp độc đáo với công nghệ tiên tiến từ những vị thảo dược quý hiếm vớiGlucosamine, Collagen tuyp 2, calci D giúp phục hồi, tái tạo mô sụn khớp, tăng tiết dịch khớp, đảm bảo sự vận động linh hoạt của khớp và giảm đau trong những trường hợp viêm khớp cấp và mãn tính.

Thành phần cấu tạo: Cao đặc tương đương 500mg, Glucosamin sulfate 80mg, Ngưu tất 56mg, Thổ phục linh 56mg, Đỗ trọng 52mg, Undermatured type 2 collagen 500mg, Calci D 50mg, Sinh địa 48mg, Nguyễn cốt đằng 48mg, Đinh lăng 42mg, Phụ liệu: bột mì tinh, bột talc vừa đủ 1 viên 500mg.

Đối tượng sử dụng: 

- Người bị thoái hóa xương khớp, khô khớp, vận động khó khăn, đau nhức xương khớp.

- Người đau nhức xương khớp nguyên phát và thứ phát như: thoái hóa khớp gối, háng, tay, cột sống, vai, viêm quanh khớp, loãng xương, gãy xương, viêm hoạt dịch, viêm gân, đau và nhức xương khớp toàn thân.

- Người bị chấn thương cơ xương khớp khi hoạt động thể thao hoặc thể lực mạnh, người già, tê nhức chân tay.

Quy cách đóng gói: Hộp 5 vỉ x 10 viên nang

Thương nhân chịu trách nhiệm về chất lượng:

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM JAPAN

Địa chỉ: 52/1 ĐHT 10, Phường Đông Hưng Thuận , Quận 12, Tp. HCM – Hotline: 0938.23.56.59

Website: www.japancomestic.com

Combo sinh tố uống trước bữa ăn sáng để giảm mỡ bụng

Combo sinh tố uống trước bữa ăn sáng để giảm mỡ bụng

Béo bụng có liên quan đến nhiều vấn đề sức khoẻ và gây ra bệnh tật, chẳng hạn như bệnh tim mạch, tiểu đường và liên quan đến các bệnh ung thư. Cụ thể là lớp mỡ sâu nhất của mỡ bụng gây nguy hiểm cho sức khoẻ. Đó là bởi vì những tế bào mỡ “nội tạng” này sản xuất hoocmon và các chất khác có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn.

Cấu tạo mỡ bụng

Mỡ Cellulite:Lớp bì ngày dưới da thường gọi là mỡ trắng, lớp mỡ này không lớn và dễ dàng bị cơ thể “đốt cháy để lấy năng lượng”
Mỡ dưới da: Gồm lớp mỡ phía trước bụng và phí sau lưng lớp mỡ này bạn có thể sờ thấy và được hình thành sau Mỡ Cellulite trong quá trình lưu trữ mỡ tại ví trị bụng
Mỡ nội tạng: Lớp mỡ sâu và đáng sợ nhất vì khó đánh tan, cơ thể chỉ lấy năng lượng (tiêu hủy) khi các nguồn năng lượng có sẵn trong cơ thể đã cạn kiệt.

Giảm mỡ bụng bằng cách nào ?

Có nhiều loại thực phẩm giảm cân và phương thức tập luyện giúp giảm loại mỡ bụng này. Bên cạnh đó bạn đừng bỏ qua các loại thức uống được chế biến từ nguyên liệu hàng ngày giúp giảm mỡ bụng.
Với combo sinh tố với 4 loại rau củ dễ tìm này, bạn sẽ giảm cân an toàn và nhanh chóng.
Nguyên liệu:
1 cây cần tây
1 quả dưa leo (dưa chuột)
1 nắm rau mùi thơm
3 quả dứa tươi

Cách làm sinh tốt giảm cân:

Dứa gọt vỏ, bỏ mắt. Cần tây thái khúc nhỏ, dưa leo thái thành khoanh tròn, rau mùi rửa sạch. Trộn đều tất cả 4 nguyên liệu và cho vào máy xay xay nhuyễn với 1 chút nước. Lưu ý không cho muối, đường, tiêu hay bất kì chất phụ gia nào.
Sau khi xay, đổ sinh tố ra cốc và uống trong vòng 15 phút sau khi xay xong để không làm mất các chất dinh dưỡng. Mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, bạn có thể uống 1 cốc sinh tố rau củ này để giúp đánh tan lớp mỡ dưới bụng.
Chú ý uống khi bụng đói và trước bữa sáng để đạt hiệu quả cao nhất. Bạn nên kết hợp uống sinh tố 4 loại rau củ này cùng với chế độ tập luyện phù hợp và thử xem kết quả sau 1 tuần.

Lưu ý:
Uống sinh tố trong vòng 15 phút sau khi xay xong để không làm mất các chất dinh dưỡng.

Chức năng giảm cân của combo 4 loại nguyên liệu này

Cần tây là một loại rau chứa rất ít calorie, khoảng 16 kcal trên 100g rau. Nhưng cần tây chứa nhiều chất xơ và khiến bạn cảm thấy no sau khi uống. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất xơ là 1 phần thiết yếu trong chế độ giảm cân nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả.

Giống như cần tây, dưa chuột chứa rất nhiều chất xơ và lượng calo thấp. 95% thành phần dưa leo là nước, do vậy các chuyên gia dinh dưỡng khuyên tích cực uống sinh tố có dưa chuột nếu muốn giảm cân, giữ dáng.

Rau mùi cũng chứa rất nhiều chất xơ (3,3g chất xơ/100g rau – trong khi dưa leo và cần tây chỉ chứa 0.5g và 1.6g chất xơ tương ứng). Ngoài ra rau mùi có tác dụng nhẹ giúp lợi tiểu hơn. Trong 100g dứa có chứa 1g chất xơ không hòa tan và 50kcal.

Dứa là loại quả vị ngọt, thơm sẽ giúp cốc sinh tố của bạn tăng thêm hương vị và dễ uống hơn

Đi cùng với thức uống hàng ngày, chế độ ăn uống và tập luyện thì bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân chiết xuất từ tự nhiên.
Với sự ra đời của viên uống giảm cân LISHU JAPAN chị em không còn phải quá băn khoăn về vấn đề tăng cân hay làn da kém sắc nữa. Là một công thức tiên tiến kết hợp 3 trong 1, đây sẽ là sự lựa chọn hàng đầu cho những ai đang phân vân tìm kiếm cho mình phương pháp giảm cân và làm đẹp tối ưu nhất.
Đó là sự kết hợp độc đáo từ các loài hoa theo cách cổ phương với các thành phần có nguồn gốc từ thảo dược như L carnitine, Glutathion, và các loại vitamin, khoáng chất… không chỉ giúp bạn lấy lại một vóc dáng thon gọn, vòng eo săn chắc mà còn sở hữu được một làn da mịn màng, tươi tắn và một mái tóc chắc mượt.
Thành phần cấu tạo: Cao đặc tương đương: L Carnitine 180mg, Glutathion 100mg, Vitamin E 50mg, vitamin C 50mg, Cao hà diệp 30mg, Cao dã cúc hoa 30mg, Cao hoa tam thất 30mg, Cao campho 20mg.

Hộp 3 vỉ x 30 viên nang

Công dụng giảm cân Lishu Japan:
Hỗ trợ chuyển hóa mỡ thừa
Hỗ trợ giảm nguy cơ béo phì
Hỗ trợ giảm mỡ máu cholesterol

Thương nhân chịu trách nhiệm về sản phẩm:

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM JAPAN

Địa chỉ: 52/1 ĐHT 10, Phường Đông Hưng Thuận, Quận 12, TP. Hồ Chí Minh 

– Hotline: 0938.56.23.59

Website: www.japancomestic.com

Triệu chứng và cách trị nổi mụn do nóng trong người

Triệu chứng và cách trị nổi mụn do nóng trong người

Tình trạng mụn nổi trên da với nhiều nguyên nhân trong đó có nguyên nhân từ nóng trong người, là hiện tượng rất phổ biến. Vậy khi bị nóng trong người nổi mụn nên uống gì để thanh nhiệt, giải độc cơ thể, để giúp làn da và cơ thể được trở về trạng thái cân bằng?

Tại sao bạn bị nóng trong người nổi mụn ?

Nóng trong người là một hiện tượng thường gặp do các nguyên nhân sau đây:

1. Yếu tố bên trong

Chức năng của các tạng phủ như gan, thận bị suy yếu nên hoạt động kém hiệu quả. Mặc dù đã hoạt động hết công suất vẫn không thể thanh lọc được hết các độc tố sản sinh trong quá trình chuyển hóa. Các độc tố này tích tụ dần trong cơ thể và tạo điều kiện thuận lợi để mầm bệnh phát sinh, gây mụn nhọt, mẩn ngứa, dị ứng.

2. Yếu tố từ bên ngoài

Yếu tố bên ngoài gây nóng trong người có nhiều yếu tố đến từ thói quen sinh hoạt, thức ăn, thức uống, uống ít nước, môi trường tiếp xúc hay thức khuya. Tất cả nguyên nhân khiến cơ thể bạn bị nóng trong người và sinh mụn:
- Ăn nhiều thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, chất béo, chất đạm, đường, muối… khiến cơ thể sinh nhiệt và chuyển hóa thành độc tố tích tụ trong cơ thể.

- Uống quá ít nước, không cung cấp đủ nước làm mát cơ thể, gây khô nóng trong người.
- Sử dụng các loại hóa chất, chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, cà phê…
- Thường xuyên tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi, môi trường sống nóng bức khiến các tế bào hô hấp mạnh và sinh nhiệt.
- Thức khuya, ngủ muộn, làm việc quá sức, áp lực, stress, căng thẳng… gây rối loạn nội tiết tố, sinh nhiệt.

Nóng trong người nổi mụn nên uống gì để thanh nhiệt, giải độc ?

Để phòng và điều trị các triệu chứng nóng trong người, bạn nên hạn chế ăn các thức ăn nhiều dầu mỡ, ăn chất đạm vừa đủ, ít ăn đồ ngọt và nhiều đường. Ngoài ra, khi bị nóng trong người nổi mụn nên uống các loại nước trái cây, nước mát từ thảo dược để giúp sinh tân, giải khát, dưỡng âm, điều hòa cơ thể. Bạn có thể tham khảo một số loại nước uống giúp thanh nhiệt giải độc dưới đây:

1. Uống nước trái cây và rau củ có tính mát

Bạn có thẻ dùng nước mát chiết xuất từ trái cây và rau củ quả có tính mát như rau má, rau mồng tơi, rau ngót, đậu đen, đậu xanh, nước mía, nước dừa, bí đao, dưa hấu, nha đam, trà xanh,… giàu vitamin và khoáng chất sẽ giúp bạn giải khát nhanh và bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, cải thiện tình trạng nóng trong người hiệu quả.
a. Nước chanh: Uống 1 ly nước chanh vào buổi sáng và những khi trời nắng nóng sẽ giúp bạn làm sạch độc chất trong cơ thể, giải độc gan thận và làm đẹp da, giảm mỡ bụng rất tuyệt vời.
b. Sâm bí đao: Bí đao có tính mát, vị ngọt tự nhiên nên giúp thanh nhiệt cơ thể. Bạn nên đem bí đao ép lấy nước cốt hoặc nấu nước uống hàng ngày sẽ cải thiện được tình trạng nóng trong người, chống nắng và giảm mụn nhọt, rôm sảy.
c. Nước khổ qua: Khổ qua có vị đắng, tính hàn là một thảo dược giúp thanh hỏa tiêu hử cực hay. Bạn có thể uống nước khổ qua hoặc trà khổ qua, ăn canh khổ qua để làm mát người nhé.
d. Nha đam đường phèn: Nha đam nấu với đường phèn là thức uống thanh lọc và giải nhiệt cơ thể cực kỳ được ưa chuộng. Bạn có thể tự tay nấu nước nha đam đường phèn tại nhà để dùng hàng ngày cũng là một cách trị mụn rất hay.

Phòng ngừa nóng trong người nổi mụn

Để ngăn ngừa nóng trong người nổi mụn do nóng trong người thì bạn nên thực hiện một số lời khuyên sau đây:
- Ăn uống điều độ, hạn chế các thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đường và chất béo. Ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin và khoáng chất để bổ sung cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng (Xem thêm: Bị nổi mụn nhọt nên ăn gì và không nên ăn gì ?).
- Uống đủ nước, từ từ 2,5-3 lít mỗi ngày. Bổ sung thêm các thức uống giải nhiệt trên đây để ngăn ngừa tình trạng nóng trong người.
- Không dùng các chất kích thích như cà phê, rượu, bia, thuốc lá…
- Sinh hoạt lành mạnh, tránh thức khuya, tránh làm việc quá sức, không lo nghĩ nhiều, giữ tinh thần lạc quan và vui vẻ.
Bên cạnh đó, bạn cần bổ sung thực phẩm chức năng chiết xuất từ thảo dược có chức thanh nhiệt, giải độc bên trong cơ thể, giúp hỗ trợ tối đa điều trị mụn do nóng trong người.
Thực phẩm đặc chế từ thảo dược, bạn có thể sử dụng viên uống Buyemun. Viên uống BYEMUN T.A.M là một phương thuốc đông y gia truyền giúp thanh nhiệt, lương huyết, tiêu viêm, tán độc điều trị và phòng ngừa mụn hữu hiệu trả lại làn da khỏe mạnh, tươi sáng.

ByeMun T.A.M hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, mụn cám, dị ứng, mẫn ngứa ngoài da, giúp ngăn ngừa mụn trứng cá tái phát.

ByeMun T.A.M làm giảm các triệu chứng viêm: sưng tấy đỏ đau, hạn chế vết thâm, sẹo, nám trên da do mụn trứng cá.

Ngoài ra ByeMun T.A.M giúp thanh nhiệt, lương huyết, tiêu viêm, tán ứ, trừ huyết độc tích tụ trên da, tái lập cân bằng sinh lý ở da.

Thành phần viên uống ByeMun T.A.M được chiết xuất bởi các thảo dược quý:

Thương nhĩ tử, Bồ Công anh, Kinh giới tuệ, Trần bì, Xài đất, Cam thảo bắc, Thổ phục linh, Kim ngân hoa, Đơn bì, Liên kiều, Diệp hạ châu.

Đối tượng sử dụng viên uống ByeMun T.A.M:

Người phong nhiệt, thấp nhiệt, huyết nhiệt…độc nhiệt làm giảm thanh thải nhiệt độc gây ra mụn

Thanh thiếu niên tuổi dậy thì, phụ nữ ở chu kỳ kinh nguyệt

Người bị dị ứng, mẩn ngứa ngoài da

Đóng gói ByeMun T.A.M: Hộp 1 lọ 45 viên

Xem chi tiết sản phẩm <tại đây>

Thương nhân chịu trách nhiệm về sản phẩm:

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM JAPAN

Địa chỉ: 52/1 ĐHT 10, Phường Đông Hưng Thuận, Quận 12, TP. Hồ Chí Minh 

– Hotline: 0938.56.23.59

Website: www.japancomestic.com

Người béo phì thừa cân nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm nào ?

Người béo phì thừa cân nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm nào ?

Béo phì, thừa cân là tình trạng tích lũy mỡ quá mức và không bình thường tại một vùng cơ thể hay toàn thân đến mức ảnh hưởng tới sức khỏe. Người bị béo phì, thừa cân thì ngoài thân hình nặng nề, khó coi còn có nguy cơ mắc nhiều bệnh như rối loạn lipit máu, tăng huyết áp, sỏi mật, tiểu đường, xương khớp và ung thư, gan nhiễm mỡ...

Tiểu đường loại 2: Bệnh tiểu đường là một rối loạn trao đổi chất, cơ thể không có khả năng sản xuất đủ insulin để điều chỉnh lượng đường trong máu hoặc insulin tạo ra hoạt động không hiệu quả. Một nghiên cứu năm 2011 được công bố trong Diabetes Care cho thấy bệnh béo phì là nguyên nhân chính của bệnh tiểu đường loại 2.

Huyết áp cao: Huyết áp cao là một yếu tố nguy cơ chính gây bệnh tim, và một nghiên cứu năm 2009 được công bố trên tạp chí Ochsner Journal cho thấy béo phì và tuổi tác là nguyên nhân chính làm tăng huyết áp. Nghiên cứu cũng nhấn mạnh rằng, giảm cân là điều đầu tiên cần làm để điều trị huyết áp cao.

Cholesterol cao: Những người thừa cân hoặc béo phì có nhiều khả năng có cholesterol cao. Mức độ bất thường của các chất béo trong máu là một yếu tố nguy cơ cho bệnh tim mạch vành.

Bệnh tim và đột quỵ: Béo phì dẫn đến sự tích tụ mảng bám bên trong các động mạch vành. Mảng bám tắc làm nghẽn dòng máu mang oxy đến tim. Hơn nữa, béo phì có thể góp phần làm thay đổi cấu trúc và chức năng của tim. Nguy cơ đột tử do bệnh tim cũng như đột quỵ cũng tăng lên khi bị béo phì.

Ung thư xảy ra khi các tế bào trong cơ thể bắt đầu phát triển bất thường hoặc ngoài tầm kiểm soát. Trong các yếu tố nguy cơ phát triển ung thư, thừa cân là một trong số đó. Béo phì làm tăng nguy cơ phát triển một số bệnh ung thư như ung thư vú, đại tràng, trực tràng, tử cung, túi mật và ung thư thận.

Ngưng thở khi ngủ: Ngưng thở khi ngủ là một chứng rối loạn giấc ngủ phổ biến, nó làm cho một người ngưng thở trong thời gian ngắn hoặc hơi thở nông trong khi ngủ và cũng gây ra chứng ngáy ngủ. Một người thừa cân có thể có nhiều chất béo quanh cổ, làm cho đường hô hấp nhỏ hơn và khó thở.

Bệnh gan nhiễm mỡ thường gặp ở những người béo phì. Trong tình trạng này, chất béo tích tụ trong gan và gây viêm hoặc sẹo. Và cuối cùng có thể dẫn đến tổn thương gan nặng, xơ gan (mô sẹo) hoặc thậm chí là suy gan. Những người bị bệnh gan nhiễm mỡ nên giảm cân, ăn uống lành mạnh, tăng cường hoạt động thể chất và tránh uống rượu.

Bệnh túi mật: Bệnh túi mật và sỏi mật thường gặp hơn ở những người thừa cân. Cholesterol dư thừa là một trong những lý do đằng sau sỏi mật. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người có chỉ số khối cơ thể (BMI) cao bất thường có nguy cơ bị bệnh sỏi mật cao hơn. Trong thực tế, mỡ bụng làm tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi mật.

Các vấn đề về sinh sản: Béo phì có thể gây ra các vấn đề kinh nguyệt và vô sinh ở phụ nữ; vấn đề rối loạn chức năng cương dương, số lượng tinh trùng thấp và các vấn đề sức khỏe tình dục khác ở nam giới. Một nghiên cứu năm 2008 của Hiệp hội Y học sinh sản Hoa Kỳ báo cáo rằng béo phì làm tăng nguy cơ nhiều biến chứng của thai kỳ và có liên quan đến rối loạn chức năng kinh nguyệt, giảm khả năng sinh sản và tăng nguy cơ sẩy thai.

Viêm xương khớp: Béo phì là một trong những yếu tố góp phần gây viêm xương khớp, đặc biệt ở đầu gối, hông và lưng dưới. Giảm cân sẽ làm giảm căng thẳng ở đầu gối, hông và lưng dưới cũng như giảm viêm trong cơ thể. Tập thể dục hàng ngày để giảm cân, giảm đau và tăng tính linh hoạt của khớp xương.

Để ngăn ngừa và giảm nguy cơ béo phì thừa cân thì chúng ta phải sinh hoạt ăn uống khoa học, tăng cường rau xanh, hạn chế đồ ăn có nhiều giàu mở, nạp quá nhiều năng lượng. Bên cạnh đó, cần tích cực tập luyện, ràn luyện thể chất để có được sức khỏe thể chất, đốt cháy năng lượng mỗi ngày.

Thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân, phòng ngừa béo phì

Ngoài 2 yếu tố cần tuân thủ trên thì việc bổ sung cho cơ thể những thức phẩm chức năng có khả năng hỗ trợ chuyển hóa năng lượng , đánh tan mở thừa, giảm mở, giúp cho quá trình giảm cân nhanh và hiệu quả hơn.
Bạn có thể sử dụng "VIÊN GIẢM CÂN LISHU" - Đó là sự kết hợp độc đáo từ các loài hoa theo cách cổ phương với các thành phần có nguồn gốc từ thảo dược như L carnitine, Glutathion, và các loại vitamin, khoáng chất… không chỉ giúp bạn lấy lại một vóc dáng thon gọn, vòng eo săn chắc mà còn sở hữu được một làn da mịn màng, tươi tắn và một mái tóc chắc mượt.

Thành phần cấu tạo: Cao đặc tương đương: L Carnitine 180mg, Glutathion 100mg, Vitamin E 50mg, vitamin C 50mg, Cao hà diệp 30mg, Cao dã cúc hoa 30mg, Cao hoa tam thất 30mg, Cao campho 20mg.

Công dụng giảm cân Lishu Japan:
Hỗ trợ chuyển hóa mỡ thừa
Hỗ trợ giảm nguy cơ béo phì
Hỗ trợ giảm mỡ máu cholesterol

Đối tượng sử dụng:

Người dễ tăng cân, béo phì

Người bị gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ

Phụ nữ sau sinh 6 tháng cần giữ lại vóc dáng

Chú ý:

Không dùng cho phụ nữ có thai và cho con bú, người huyết áp không ổn định

Hạn chế rượu bia, thức ăn ngọt béo, tăng thành phần rau xanh trong khẩu phần ăn hằng ngày

Tập thể dục đều đặng vào buổi sáng ít nhất 30 phút mỗi ngày

Cách dùng & liều dùng:

Người lớn: ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên, uống với 1 ly nước ấm trước ăn 30 phút

Trẻ em trên 12 tuổi: uống 1 viên trước ăn sáng 30 phút

Nên sử dụng liên tục trên 2 tháng hoặc đến khi đạt thể trạng như mong muốn

Nên duy trì một tuần 2 -3 viên để tránh tăng cân trở lại

Quy cách đóng gói: Hộp 3 vỉ, vỉ 10 viên nang

Bảo quản: nơi khô ráo thoáng mát

Thương nhân chịu trách nhiệm về sản phẩm:

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM JAPAN

Địa chỉ: 52/1 ĐHT 10, Phường Đông Hưng Thuận, Quận 12, TP. Hồ Chí Minh 

– Hotline: 0938.56.23.59

Website: www.japancomestic.com

Cách nhận biết thận yếu ở nam giới

Cách nhận biết thận yếu ở nam giới

Thận yếu triệu chứng phổ biến ở bệnh thận cả nam và nữ, nhất là ở nam giới.  Thận có vai trò điều hòa hormon sinh dục androgen ở nam, giúp hình thành các đặc tính nam và duy trì chăn gối. Vì thế nếu ở thận có vấn đề gì, có thể gây ảnh hưởng tới tâm lý hoặc tác động trực tiếp tới sinh lý của nam giới, ngoài ra còn ảnh hưởng đến sinh hoạt vợ chồng.

Điểm nhận biết yếu thận ở nam giới

Dấu hiệu thận yếu ở nam giới là gì?

– Rùng mình và ớn lạnh: Cảm giác này bạn nam thường xuyên gặp phải và thường là ớn lạnh toàn thân, phần chân tay và các khớp gối, khuỷu tay là bị nhiễm lạnh nhiều nhất. Ngườ bệnh cũng thường sợ lạnh và gió. Ngoài cảm giác ớn lạnh, rùng mình nam giới có thể kèm biểu hiện đầu gối nhức mỏi, đau nhức lưng, mệt mỏi, tinh thần sa sút, ít lời, thở yếu và nhạt miệng…
– Hen suyễn: thận yếu, thận hư thì không thể “nạp” khí nên hiện tượng thở khò khè và khó thở hoặc nguy hiểm hơn là biểu hiện hen suyễn đi kèm việc ra mồ hôi lạnh là rất thường gặp.
– Hoa mắt, chóng mặt và khó ngủ: thận hư có thể sẽ làm bạn phải mệt mỏi, người uể oải, căng thẳng, chóng mặt… rất nhiều bệnh mãn tính như viêm gan, bệnh hen suyễn, cao huyết áp, bệnh mạch vành… đi kèm với thận yếu và chúng càng làm cho vấn đề trở nên nặng nề.
– Tình dục quá độ: Thận yếu như vậy trong đông y cho biết nó sẽ không thể bổ dưỡng hay giữ ấm cho những lục phủ ngũ tạng khác, hơn nữa 2 bên thận chia là thận âm và thận dương chúng tương trợ cho nhau và duy trì sự cân bằng sinh lý. Bởi vậy thận yếu là nguyên nhân của tình trạng sinh hoạt quá độ.
– Đau lưng: thận yếu vừa gây hiện tượng đau thận lại làm nam giới phải khó chịu với tình trạng đau lưng. Cơn đau lưng âm ỉ tập trung chủ yếu ở phần lưng dưới và khung chậu.

– Rối loạn tiểu tiện: tiểu nhiều liên tục về đêm, tiểu đau, tiểu buốt, nóng rát khi đi tiểu và tiểu rắt, tiểu khó. Lượng nước tiểu ít hoặc nhiều và màu sắc nước tiểu cũng bị thay đổi, màu nâu đồng hay màu vàng sậm, nước tiểu đục.
– Chóng mặt, ù tai: nghiên cứu cho thấy chóng mặt ù tai có liên quan phần nhiều tới thận và phần lớn bệnh nhân đều có triệu chứng này.
- Lưng mỏi chân đau: Thời gian dài cơ thể “cứng đờ” ngồi trên tàu xe không chuyển động, lái xe đi ra ngoài tinh thần căng thẳng, thời gian dài sẽ hình thành ngưng khí tụ máu và dẫn đến thận hư.

Nguyên nhân gây yếu thận ở nam giới

– Tuổi tác và giới tính: Theo thống kê thực tế những người cao tuổi và nam giới là những đối tượng dễ mắc bệnh thận yếu.
– Thuốc lá: Không chỉ làm tăng nguy cơ ung thư thận, các chất độc trong thuốc còn là yếu tố gây ra nhiều loại ung thư khác
– Thừa cân, béo phì: Chỉ số cơ thể có liên quan mật thiết với nguy cơ ung thư thận
– Lười vận động
– Người mắc sỏi thận: những người đang bị và có tiền sử bị bệnh sỏi thận sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh thận yếu.
– Tiểu đường: việc mang trong người bệnh tiểu đường cũng là yếu tố gây bệnh cao, nguy cơ mắc ung thư thận cao hơn 40% so với thông thường.
– Người bị huyết áp cao: Các nhà khoa học cũng khẳng định người mắc huyết áp cao có khả năng mắc ung thư thận cao hơn bình thường.
Chính vì thế để bảo về sức khỏe, nam giới cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, hạn chế sử dụng các chất kích thích, thường xuyên tập thể dục.
Ngoài ra, nam giới nên sử dụng thực phẩm giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường chức năng sinh lý, chức năng can thận để có một sức khỏe tốt, cuộc sống vui vẻ hài hòa.
Đối với thực phẩm hỗ trợ chức năng thận từ Đông Y, bạn có thể sử dụng "VIÊN TIỂU ĐÊM JAPAN" với thành phần cấu tạo từ Cao đặc tương đương, Sơn thù, Hà thủ ô, Đinh lăng, Đơn bì, Thục địa, Trạch tả, Dâm dương hoắc, Lạc tiên, Quế khâu , Cam thảo.
VIÊN TIỂU ĐÊM - JAPAN được gia giảm từ cổ phương thang giúp bổ thận, tráng dương, mạnh gân cốt, giúp bệnh nhân thoát khỏi ám ảnh của triệu chứng đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm nhiều lần. Đặc biệt hỗ trợ cho những người phì đại tiền liệt tuyến, khó tiểu, tiểu đục, tiểu buốt, tiểu gắt, tiểu không tự chủ.

Đối tượng sử dụng:
- Sản phẩm thích hợp dùng cho nam giới phì đại tiền liệt tuyến, thận suy yếu, cơ thể suy nhược, sinh lực yếu, mệt mỏi, mộng tinh, đau lưng, mỏi gối, liệt dương, tiểu tiện nhiều lần.
- Phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh.
- Người bị thận suy.

Cách dùng: Mỗi ngày uống 2 - 3 lần, mỗi lần uống 2 viên.

Mỗi đợt nên dùng liên tục ít nhất 1- 2 tháng và có thể tiếp tục sử dụng cho đến khi đạt kết quả tốt nhất.

• Chú ý: Phụ nữ có thai và cho con bú cần hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi sử dụng.

• Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Bảo quản: Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Quy cách đóng gói: Hộp 3 vỉ x 10 viên

Thương nhân chịu trách nhiệm về chất lượng:
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM JAPAN
Địa chỉ: 52/1 ĐHT 10, Phường Đông Hưng Thuận , Quận 12, Tp. HCM

– Hotline: 0938.23.56.59
Website: www.japancomestic.com

Bổ sung nội tiết tố nữ Estrogen bằng cách đơn giản

Bổ sung nội tiết tố nữ Estrogen bằng cách đơn giản

Định nghĩa nội tiết tố nữ (estrogen)
Nội tiết tố nữ (estrogen) là một loại hormone có vai trò rất quan trọng đối với phái đẹp. Nó giúp tạo dáng vóc, uyển chuyển, làm thân thể nữ giới phát triển toàn diện Nội tiết tố nữ có những tác động lớn đến sức khỏe, da dẻ của chị em. Hơn nữa, hormone này còn có nhiệm vụ là giúp cho sự phát triển tình dục và sinh sản của chị em phụ nữ.
Tuy nhiên, hiện nay không ít phụ nữ trẻ phải chịu những khó chịu do rối loạn nội tiết tố gây ra như nóng bừng, đổ mồ hôi, tinh thần bất ổn, khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục...Có nhiều “thủ phạm” bao vây nhưng lại ít người nhận ra và đề phòng.

Các nguyên nhân chính gây mất cân bằng nội tiết tố chủ yếu là:
1. Dung nạp vào cơ thể quá nhiều hóa chất độc hại
Thức ăn bẩn, nhiều thuốc trừ sâu, môi trường, vật dụng, mỹ phẩm chứa nhiều hóa chất độc hại... cũng là yếu tố có thể làm rối loạn nội tiết tố của cơ thể. Nếu bạn thích gắn bó với thức ăn đóng hộp, nguy cơ càng cao vì hầu hết các loại hộp chứa thực phẩm được phủ một lớp nhựa có chứa bisphenol A, chất hóa học có thể làm rối loạn estrogen trong cơ thể.
2. Ăn kiêng giữ dáng
Estrogen được sản xuất chủ yếu ở buồng trứng. Khi chế độ ăn quá ít chất béo, mức độ chất béo của cơ thể dưới 22% sẽ kích hoạt vùng dưới đồi và tuyến yên gửi tín hiệu đến buồng trứng, yêu cầu ngừng sản xuất estrogen. Bạn sẽ gặp phải hội chứng tiền mãn kinh sớm như nêu trên.
3. Căng thẳng
Căng thẳng kéo dài gây suy giảm hoạt động của tuyến thượng thận dẫn đến sự mất cân bằng hormone trong cơ thể, trong đó có estrogen. Kết quả sẽ dẫn đến tăng cân, gây chóng mặt, nóng bừng, đổ mồ hôi đêm, da dẻ xấu và gia tăng bệnh cao huyết áp, vùng kín khô khan, giảm ham muốn quan hệ vợ chồng, loãng xương…
4. Ít ngủ
Ngủ ít ảnh hưởng đến ít nhất 10 loại hormone khác nhau, đặc biệt là hormone estrogen và testosterone. Chúng phá vỡ sự ngon miệng, khả năng sinh sản, sức khỏe tinh thần cũng như sức khỏe tim mạch của bạn.

 Dấu hiệu nhận biết việc thiếu hụt nội tiết tố nữ

Estrogen thấp thường xảy ra khi phụ nữ sau tuổi 30, đặc biệt phụ nữ chuẩn bị bước vào giai đoạn mãn kinh. Bên cạnh đó, các triệu chứng có thể bắt đầu xảy ra với những phụ nữ phải cắt bỏ tử cung và buồng trứng.
Khi nồng độ estrogen bị suy giảm gây ra các triệu chứng khác nhau trên cơ thể:
Về da: Da trở nên khô, không còn giữ được sự đàn hồi, nên bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn và chảy sệ. Bên cạnh đó vết nám, sạm da, đồi mồi, tàn nhang xuất hiện ngày càng nhiều.
Về sinh lý: Phụ nữ trở nên mất ham muốn hoặc giảm ham muốn, khô âm đạo gây đau rát, khó chịu khi quan hệ, việc đạt được khoái cảm là rất khó khiến nhiều chị em lo lắng, xa lánh, ngại gần gũi với chồng.
Về toàn thân: Chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn lúc ngắn, lúc dài, có thể vô kinh và dẫn đến mãn kinh sớm. Tóc trở nên khô ráp, dễ gãy rụng, bạc sớm do tuyến bã nhờn, mồ hôi giảm hoạt động. Vòng 1 không còn săn chắc, mỡ tập chung nhiều vùng eo bụng, đùi vì vậy cơ thể dễ bị xồ sề và dễ tăng cân.

• Testosterone thấp: rối loạn chức năng cương dương, mất cơ bắp, tăng cân, mệt mỏi, các vấn đề liên quan đến tâm trạng
• Cường giáp và bệnh basedow: lo âu, tóc mỏng đi, giảm cân, IBS, khó ngủ, rối loạn nhịp tim
• Bệnh tiểu đường: tăng cân, tổn thương thần kinh (neuropathy), nguy cơ cao bị mất thị lực, mệt mỏi, khó thở, khô miệng, vấn đề về da
• Thượng thận: mệt mỏi, đau nhức cơ bắp và đau đớn, lo âu và trầm cảm, khó ngủ, sương mù não, các vấn đề sinh sản

Phụ nữ bổ sung nội tiết tố nữ với thực phẩm hàng ngày

Phụ nữ có thể dễ dàng bổ sung nội tiết tố nữ Estrogen cho cơ thể bằng cách tăng cường sử dụng các thực phẩm sau:
Đậu tương, đậu nành
Đậu tương với ba thành phần chính là Daidzein, Genistain, Glyctein. Các thành phần này có tác dụng chống lão hóa và kích thích quá trình sản sinh Estrogen trong cơ thể.

Giai đoạn nảy mầm, nội tiết tố Estrogen trong đậu tương cao nhất và thường được tinh chế thành cao mầm đậu tương giúp hỗ trợ làm đẹp và tăng cường sinh lý phụ nữ. Bên cạnh đó, một số loại hạt đậu khác như đậu xanh, đậu đỏ cũng có chứa rất nhiều Estrogen tự nhiên, giúp chị em cân bằng hormone trong cơ thể.
Tỏi: Trong 100g tỏi có chứ 603.3 mcg Phytoestrogen, loại Isoflavonoids. Ngoài ra, các cây khác thuộc họ hành cũng là nguồn cung cấp isoflavonoids đa dạng trong khẩu phần ăn của chúng ta.

Hạt lanh: Các phytoestrogens trong hạt lanh được gọi là lignans, có thể đề phòng bệnh tim, ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt. Hạt lanh có hàm lượng phytoestrogens rất cao – khoảng 85,5mg trong 28g hạt lanh.

Hạt mè: Trong 28g hạt mè có 11,2mg lignans. Chúng có khả năng làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và cũng có thể giúp ngăn ngừa loãng xương.

Bên cạnh các loại rau củ được đề cập tới ở trên, rất nhiều loại rau củ khác như bí đao, dưa chuột và táo, rau diếp cá và các loại rau mầm như giá đỗ. Đây là cách đơn giản để bổ sung nội tiết tố cho cơ thể chị em phụ nữ.
Đây là những thực phẩm gần gũi trong đời sống hàng ngày, do đó cũng là nguồn bổ sung estrogen dễ kiếm cho phái đẹp.
Bên cạnh đó bạn có thể dùng thêm thực phẩm chức năng giúp cân bằng nội tiết tố nữ - WOMEN’S GINSENG – LIÊN ĐĂNG- Trả Tuổi Xuân Cho Phái Đẹp.

Với công dụng:

• Bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ estrogen một cách tự nhiên.
• Giúp nhựa tràn khi yêu, lấy lại cảm giác yêu tự nhiên.
• Ngăn ngừa và làm giảm các triệu chứng tiền mãn kinh - mãn kinh như đau đầu, bốc hỏa, mất ngủ, chóng mặt, ra mồ hôi trộm, hay quên, rối loạn kinh nguyệt, loãng xương...
• Giúp ngực săn chắc, da dẻ mịn màng.
• Chống lão hóa tóc, da.
• Đặc biệt: Bổ sung và cân bằng nội tiết tố giúp tăng cường sinh lý nữ.

Đối tượng sử dụng:

• Thiếu nữ dậy thì muộn (Cơ thể thiếu nở nang, thiếu nữ tính) do thiếu nội tiết tố.
• Phụ nữ sau sinh, phụ nữ cần lấy lại vóc dáng, sự săn chắc của cơ thể, sinh lý nữ giảm do thiếu hụt đột ngột Estrogen.
• Phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh, xuất hiện các hiện tượng: Bốc hỏa, mất ngủ, hay quên, hay cáu gắt, không tập trung được...
• Phụ nữ cần bồi bổ sinh lý, thiếu ướt át, không lấy lại được cảm xúc giao hợp.
• Chống lão hóa da, tóc, chống rụng, gãy tóc, bạc tóc

Thương nhân chịu trách nhiệm về chất lượng: CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM JAPAN
Địa chỉ: 52/1 ĐHT 10, Phường Đông Hưng Thuận , Quận 12, Tp. HCM
– Hotline: 0938.23.56.59

 Website: www.japancomestic.com

Tại sao nói thoái hóa khớp gối ở phụ nữ cao hơn đàn ông

Tại sao nói thoái hóa khớp gối ở phụ nữ cao hơn đàn ông

Thoái hóa khớp gối là quá trình mất cân bằng giữa sự tổng hợp và hủy hoại của sụn và xương dưới sụn dẫn đến biến dạng khớp gối. Trong thoái hóa xương khớp, đặc biệt hay gặp nhất là thoái hóa khớp gối vì khớp gối là khớp rất quan trọng, có chức năng gánh đỡ trọng lượng cơ thể và thường xuyên vận động, do đó rất dễ bị thoái hóa.

Theo thống kê, bệnh thoái hóa khớp gối ở phụ nữ cao gấp 3 lần so với nam giới, đa phần ở phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh.

Tại sao phụ nữ dễ bị thoái hóa khớp gối ?

Tuổi tác càng cao thì tốc độ thoái hóa khớp diễn ra càng nhang, cộng thêm các động từ bên ngoài khiến cho 2 đầu xương của khớp gối bị bào mòn, tiết ra ít dịch khớp dẫn đến bị biến dạng,phá hủy nghiêm trọng . Bên cạnh đó giới tính cũng là yếu tố thức đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp gối..

Đặc biệt phụ nữ từ tuổi trung niên trở lên có nguy cơ cao mắc bệnh thoái hóa khớp khớp, bời vì những nguyên nhân sau:

Do mang thai và sinh con

Khi mang thai cơ thể của người mẹ bị thiếu hụt canxi trầm trọng, cộng thêm phải chuyển hóa một phần dinh dưỡng bao gồm các kháng chất canxi cho thai nhi nên khiến xương khớp ngày càng bị hao mòn và bị suy yếu hơn.. Đó cũng là chính là nguyên dân khiến cho các mẹ bị đau lưng, đau khớp thường xuyên..

Do cơ địa (giới tính)

Phụ nữ từ tuổi 30 trở đi có tốc độ thoái hóa khớp nhanh hơn đàn ông, Lượng xương trung bình mỗi năm giảm từ 0.25-1%. Con số này còn tăng lên khi trong thời kỳ tiên mãn kinh và mãn kinh tức là trong độ tuổi từ 40-50 trở lên. Vì khi đó nội tiết tố estrogen giảm mạnh nên cũng là nguyên nhân khiến cho lượng xương giảm từ 1-5% mỗi năm.

Do dây chằng khớp gối yếu

So với nam giới thì dây chằng của nữ giới cấu tạo yếu hơn, cộng thêm các yếu tố khác làm cho sụ khớp bị bào mòn và dây chằng cũng bị chùng giãn.. Bên cạnh đó hệ xương khớp của nữ giới thường mỏng và yếu hơn nam giới nên chỉ cần vận động mạnh hoặc bị chấn thương thì khớp gối dễ bị tổn thương nhất..

Do đặc thù công việc hàng ngày

Với tính chất là thương làm việc nhà, người phụ nữ thường ngồi xổm, ngồi xuống đứng lên nhiều lần trong ngày, khi sụn yếu, với áp lực như vậy sẽ dễ bị tổn thương. Nếu không chữa trị kịp thời, các triệu chứng này sẽ dần phát triển thành bệnh thoái hóa khớp gối.

Cách phòng ngừa thoái hóa khớp gối cho phụ nữ

Về dinh dưỡng: Người bị bệnh thoái hóa khớp gối cần bổ sung một số acid béo hệ Omega-3 có nhiều trong các loại cá như cá thu, cá hồi, cá ngừ…, Bên cạnh đó bổ sung thêm các thực phẩm có hàm lượng vitamin và các khoáng chất như magie, sắt, kẽm.. Đặc biệt là canxi để giúp xương chắc khỏe và phòng ngừa được bị thoái hóa khớp..

Về tập luyện thể dục: Bạn nên tập các bài tập liên quan đến vận động gân cơ không chịu lực như đạp xe đạp tại chỗ, dưỡng sinh, đi bộ… Trước khi tập nên khởi động kỹ để khi huyết được lưu thông, không nên tập quá sức và tránh những môn thể thao có khả năng gây tổn thương khớp gối. Tự xoa bóp khớp gối đều đặn mỗi ngày hai lần cũng có thể làm giảm đau.
Ngoài ra người bệnh nên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược để hỗ trợ và điều trị thoái hóa khớp. Bạn có thể tham khảo sử dụng sản phẩm Viên uống XƯƠNG KHỚP JAPAN.
Viên xương khớp Japan là sự kết hợp độc đáo từ những vị thảo dược quý hiếm với Glucosamine, Collagen tuyp 2, calci D giúp phục hồi, tái tạo mô sụn khớp, tăng tiết dịch khớp, đảm bảo sự vận động linh hoạt của khớp và giảm đau trong những trường hợp viêm khớp cấp và mãn tính.

Cách dùng:
Người lớn: Ngày 2 - 3 lần, mỗi lần 2 viên.
Trẻ em: Dùng 1/2 liều người lớn.
- Nên uống thuốc trước ăn 20 phút hoặc sau ăn 1 giờ.
-Sử dụng liên tục từ 2 đến 3 tháng để có kết quả tốt nhất.
Thương nhân chịu trách nhiệm về chất lượng: CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM JAPAN
Địa chỉ: 52/1 ĐHT 10, Phường Đông Hưng Thuận , Quận 12, Tp. HCM

– Hotline: 0938.23.56.59

10 mẹo giảm cân an toàn hiệu quả với thần dược mật ong

10 mẹo giảm cân an toàn hiệu quả với thần dược mật ong

Có rất nhiều thần dược để bạn giảm cân hàng ngày, trong đó mật ong được biết đến là hương liệu giảm cân khi kết hợp thực phẩm hàng ngày, sử dụng mật ong rất có lợi cho sức khỏe.

Vậy, sử dụng mật ong như thế nào để giảm cân?

Khi nói về giảm cân thì dựa trên tình trạng sức khỏe, bản thân và cơ địa của mỗi người khác nhau nên mỗi người sẽ hợp với từng phương pháp khác nhau. Nên với 10 mẹo giảm cân an toàn hiệu quả với thần dược mật ong sau đây sẽ giúp bạn sử dụng với mật ong kết hợp với chanh, gừng hay quế...như thế nào sẽ giảm cân nhé?
Trước khi bắt đầu tìm hiều 10 mẹo giảm cân với mật ong thì bạn phải lưu ý rằng, bạn cần phải tuân thủ từ chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, luyện tập nữa thì mới phát huy tốt nhất hiệu quả của thức uống này nhé.

1. Cách giảm cân với mật ong chanh

Chanh chưa chất tạo chua đó là các axit tự nhiên. Chanh giúp cơ thể hấp thụ canxi dễ dàng hơn, đồng thời giúp thanh lọc các loại mỡ thừa khi ăn uống, đốt cháy mỡ và thức đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giải độc cho gan,… Bởi vậy mà khi kết hợp mật ong này với nhau kiên trì bạn có thể giảm cân và còn giảm mỡ bụng nữa. Tuy nhiên, vậy sử dụng đúng hàm lượng dưới đây để có mang lại giảm cân hiệu và an toàn cho sức khỏe.
Cách thức: Bạn dùng ¼ quả chanh, 1 muỗng mật ong, 1 cốc nước ấm.
Buổi sáng: Pha nguyên liệu trên với 1 cốc nước ấm khoảng 35 độ C và uống trước bữa sáng. Tức là sau khi ngủ dậy và bạn vừa súc miệng xong. Sau đó mới đi đánh răng, rửa mặt, ăn sáng nhé
Buổi tối: Bạn cũng pha như buổi sáng kia nhưng uống trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Tuy nhiên nếu bạn ngủ muộn thì bạn nên uống vào lúc 22h – 23h là tốt nhất.
Hoặc bạn có thể ngâm sẵn chanh với mật ong để uống vào mỗi sáng sau khi ngủ dậy.

Nước chanh giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể bạn rất tốt.

=> Lưu ý Chỉ nên uống mật ong chanh nước ấm vào buổi sáng hoặc tối để đảm bảo cơ thể hấp thụ tốt và chanh không làm ảnh hưởng đến dạ dày của bạn.

2. Cách giảm cân với mật ong và nước ấm, gừng

Nguyên liệu: Mật ong, 1 miếng gừng tươi nhỏ, Nước lọc sạch.
Cách thức: Thái sợi gừng cho vào nước lọc sạch đun sôi để nguội đến khoảng còn 30 độ C. Sau đó cho 1 thìa mật ong nguyên chất vào khuấy đều.

Mật ong khi kết hợp với gừng giúp đốt chát chất béo hiệu quả.

Lưu ý: Nên uống trước khi đi ngủ 30 phút đến 1 tiếng sẽ giúp đốt chấy mỡ bụng và giúp bạn có giấc ngủ ngon- sâu hơn.

3. Mật ong và quế đốt mỡ thừa hiệu quả

Quế và mật ong khi kết hợp với nhau tạp nên 1 thức uống thơm ngon, hơn thế còn giúp đốt cháy mỡ bụng rất hiệu quả.
Nguyên liệu: Mật ong nguyên chất, Bột quế hoặc thanh quế, Nước sạch
Bột quế:  Pha bột quế với nước ấm cùng mật ong theo tỷ lệ 1:1 và uống
Thanh quế: Cho vào đun với nước sôi 2-3 phút tắt bếp để nước nguội còn khoảng 35 độ và cho mật ong nguyên chất vào khuấy đều uống.

Cách uống: Uống vào buổi sáng sau khi ngủ dậy hoặc tối trước khi đi ngủ 30 phút.

4. Mật ong và trà xanh diệt khuẩn, giảm mỡ

Trong trà xanh chứa nhiều dưỡng chất hỗ trợ tiêu hóa và chống oxy hóa cực tốt. Còn mật ong kháng khuẩn mạnh mẽ và khi kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau bạn còn có được một thức uống vừa tốt vừa giảm được lượng mỡ thừa, cân thừa hiệu quả.
Giúp hệ tiêu hóa cho phép cơ thể lưu trữ những chất quan trọng, làm tan rã chất béo và các vitamin để loại bỏ mỡ thừa tích lũy và chất thải ra khỏi cơ thể giúp bạn giảm béo, đồng thời làm giảm cảm giác thèm ăn.
Nguyên liệu: Lá trà xanh, Nước lọc sạch.
Lưu ý: Nên uống trước bữa ăn để hỗ trợ tốt hơn cho hệ tiêu hóa.

Mật ong trà xanh vừa là thức uống tuyệt vời vừa giúp giảm cân và ngăn ngừa oxy hóa cho da

5. Giảm cân hiệu quả bằng mật ong và bưởi

Bạn đã nghe đến trà bưởi mật ong bao giờ chưa. Mùi thơm hơi hăng và ngọt ngọt vị nơi đầu lưỡi khi thưởng thức. Hương vị thì vấn vương bởi mùi bưởi khiến ta cực nhớ lâu và dai dẳng không.
Nguyên liệu: Vỏ bưởi, Mật ong nguyên chất, Nước sạch.
Cách thức: Vỏ bưởi thái sợ, ngâm qua nước muối trong vòng 1 giờ, sau đó đun sôi với nước trong khoảng 10 phút để bớt đi vị đắng. Tiếp theo, dùng số vỏ bưởi này cùng với tép bưởi và 100g đường phèn, 1 nhúm muối và 1 lít nước cho vào đun trong khoảng 1 tiếng. Khi đun bắt đầu đến khi sôi thì cho lửa nhỏ dần. Sau 1 tiếng bỏ ra lọc nước và để nguội đến 35 độ C rồi pha cùng mật ong và uống.
Công dụng:
Trong vỏ bưởi chứa nhiều vitamin C và các axit hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra, bưởi có tính mát và khả năng phân giải chất béo dư thừa và đào thải các chất cặn bã ra ngoài cơ thể do đó mà giúp tiêu mỡ từ bên trong cơ thể cho bạn.

Trà bưởi mật ong hơi khó uống 1 chút nhưng thơm và giúp cân nặng thuyên giảm rất tốt
Chính vì vậy mà hiện nay trà bưởi mật ong là thức uống rất được yêu thích và như 1 công thức giảm cân, giảm mỡ an toàn và hiệu quả được chị em tích cực áp dụng. Chỉ lọ mọ, tỉ mỉ 1 chút là chúng ta có thức uống ngon và tốt cho cơ thể rồi.

6. Kết hợp mật ong và tinh bột nghệ thon dáng, đẹp da

Nguyên liệu: 1 thìa mật ong, 1 thìa tinh bột nghệ, 1 cốc nước ấm (35 độ C)
Cách thức: Pha 1 thìa bột nghệ với 1 muỗng cafe mật ong và 200ml nước ấm rồi dùng trước bữa ăn hoặc lúc cảm thấy đói.

Pha mật ong với tinh nghệ để có 1 thức uống ngon và giảm mỡ. Mà còn giúp da đẹp sáng hơn.
=> Nên uống đều đặn mỗi ngày để việc giảm cân hiệu quả đều và nhanh chóng hơn.

7. Pha chế nước quất và mật ong

Thức uống mùa đông yêu thích vào mùa đông của mình. Không chỉ giúp giảm mỡ bụng mà trà mật ong quất còn giúp ngăn ngừa cảm cúm, đau rát cổ họng cực tốt.

Nguyên liệu: Mật ong, Quất tươi ta, Nước sạch
Cách thức: Bạn mang quất rửa sạch sau đó bỏ hạt, vắt lấy nước.
– Về phần vỏ quất, có thể mang xay nhuyễn, lọc lấy nước rồi cho thêm vào đó 1 muỗng cafe mật ong vào khuấy đều.
– Đổ phần nước vỏ quất và mật ong nguyên chất đó vào ấm rồi cho thêm khoảng 500ml nước đã đun sôi để nguội còn ấm khoảng 35 – 40 độ C là đã có ngay ấm trà quất giảm cân tuyệt vời rồi.

8. Kết hợp giấm táo với mật ong

Thức uống này đang lan truyền dần dần và được chị em áp dụng khá nhiều. Tuy cách này giảm cân nhanh nhưng bạn cũng cần biết để áp dụng cách giảm cân với mật ong và dấm táo dúng cách để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Nguyên liệu: Mật ong nguyên chất, Dấm táo, Nước ấm 30 độ C.
Cách thức: Pha đều 1 thìa dấm táo cùng 1 thìa mật ong trong 1 cốc nước ấm và uống và buổi sáng sau khi ngủ dậy lúc dạ dày còn đang rỗng.

Một thức uống khá mới nhưng bạn nên thận trọng uống đúng cách để bảo vệ dạ dày của mình

9. Pha mật ong thành nước uống detox giảm cân

Dễ dàng thực hiện công thức giảm cân với mật ong bằng phương pháp detox. Bạn có thể áp dụng công thức sau: Mật ong, Chanh, Lá bạc hà, Nước lọc.
Cách thức: Pha 1lít nước với ½ quả chanh, sau đó cho thêm 1 thìa mật ong vào khuấy đều. Cho khoảng 5-6 lá bạc hà và bình nước. có thể cho đá hoặc để ngăn mát tủ lạnh 30 phút rồi uống.

Thức uống này sử dụng đều đặn sẽ giúp bạn tống khứ lũ mỡ thừa đáng ghét và còn là sáng da, mịn màng nữa.

10. Tập thể dục và ăn uống “khoa học”

Bên cạnh ăn – uống thì muốn giảm cân an toàn bạn cũng cần tìm cho mình 1 vài bài tập hiệu quả. Có thể tập ở nhà hoặc đến phòng tập để cho cơ thể vận động và đốt cháy lượng mỡ thừa cần thiết giúp cơ thể săn chắc.

Khi tập cần cấp đủ nước cho cơ thể trong đó bạn có thể pha thêm 1 thìa mật ong vào bình nước để cấp đủ năng lượng trong quá trình tập của mình nhé.
Bên cạnh 10 mẹo giảm cân trên thì bạn cần bổ sung các thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân, giúp chuyển hóa chất béo, mở thừa nhanh chóng và có hiệu quả hơn.
Bạn có thể tham khảo thực phẩm giảm cân Lishu Japan. Viên uống giảm cân Lishu Japan với sự kết hợp độc đáo từ các loài hoa theo cách cổ phương với các thành phần có nguồn gốc từ thảo dược như L carnitine, Glutathion, và các loại vitamin, khoáng chất… không chỉ giúp bạn lấy lại một vóc dáng thon gọn, vòng eo săn chắc mà còn sở hữu được một làn da mịn màng, tươi tắn và một mái tóc chắc mượt.

Thành phần cấu tạo: Cao đặc tương đương: L Carnitine 180mg, Glutathion 100mg, Vitamin E 50mg, vitamin C 50mg, Cao hà diệp 30mg, Cao dã cúc hoa 30mg, Cao hoa tam thất 30mg, Cao campho 20mg.
Xem chi tiết sản phẩm truy cập <tại đây>

Sản phẩm được phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM JAPAN
Địa chỉ: 52/1 ĐHT 10, Phường Đông Hưng Thuận, Quận 12, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 0938.56.23.59
Website: www.japancomestic.com